出典：instagram
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23.09.12
#今日のお弁当
彼からお米だけは現状維持でダイエットは気にせず、
お弁当を作ってとお戻しの指示が出ましたので(笑)
程よく栄養とかも考えながら色んな食材を作っていく
元のお弁当に今日から戻ります〜！🤣
menu🍱
・青玄米と白米ブレンド150g
・鮭のちゃんちゃん焼き
・ちくわとレンコンきんぴら
・ししとう甘辛炒め
栄養🧬
・たんぱく質、食物繊維
・カリウム、ビタミン色々
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