出典：instagram
我が家のお弁当に #豚肉巻き が多いのは、 #タンパク質摂取 を増やしたいよりも、実は、ビタミンBの摂取を増やしたいから💡そのため、豚肉はもも肉を使用🐷もも肉が1番安いし、ちょーどいい😋
#オーケーストア の極うすぎりもも肉、便利👍細切れになっていなさそうで、なるべく赤みのあるものをチョイス虫眼鏡☺️
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❁献立❁
【上の段】
🔸ハンバーグ
🔸人参といんげんの豚肉巻き
🔸ねぎの豚肉巻き
🔸豆いっぱいのうの花
🔸ほうれん草の胡麻和え
🔸プチトマト
【下の段】
🔸鮭
🔸ゆでたまご
🔸枝豆
🔸白飯
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ー❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁ー
オーソモレキュラー(栄養分子学療法)に出逢って、心身共に健康を取り戻すきっかけを得た娘と私☺️ 科学に基づいて「人間本来の自然治癒力を高める」という考えは、「人や企業本来の魅力を最大限に引き出して、ワクワクを感じキラキラ輝かせる」をコンセプトに仕事を展開する私にピッタリ🌟
相変わらず好きなものは自由に食べる😋ケド、代用したりほんの少し意識を変えて、wellnessな人生を送れるなら、できることをやってみるのも悪くない🌈
健康的な食を通じて、心も体も美しく。彩りや素材を感じるココロを。そして、自分の心と体に興味を持って耳を傾ける😌 心と体を整えて、今日もワクワクあふれる1日を🧚
ー❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁‐❁ー
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