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𓅯 ⸒⸒

𓅯 ⸒⸒

＼*. ᵍ ᵒ ᵒ ᵈ ᵐ ᵒ ʳ ᐢ ⁱ ᐢ ᵍ .*／

おはようございます☀️

涼しくて寝過ごしそうになり
ギリギリセーフΣ( °o°)

娘さん。
昨夜こむぎちゃんと喧嘩🤜

「もーお姉ちゃん怒った知らんからね！あっかんべー」
とお部屋へ…

今朝は
「こむぎちゃん、おはよう！
あっ‼️まだ喧嘩中だった」と
🐶ハグ。

一晩寝ると忘れる性格の娘さん。
長所と言えばよいのか？
幸せな子…

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9月8日　金曜日☀️

『 #今日のお弁当』

・くらかけ豆ごはん

・キクラゲつくねのお月見焼き
（フリーズドライ顆粒味噌）
・山賊焼き（ #柿の種 衣）
＊ #ゴーヤチャンプル
・ #レンチン茄子揚げ浸し
・万願寺とうがらし揚げ
・マイクロトマト
・オクラお浸し

くらかけ豆は長野特産のお豆。
「くらかけ豆」
青大豆の一品種で
その種皮の模様がとても変わっていています。

今日は塩煮したお豆
混ぜ込み仕上げました🍚

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キクラゲつくねのお月見焼き
（フリーズドライ顆粒味噌）
#粒みそ
マルコメさんの顆粒みそで味付け。
なので、汁気も出ず綺麗に捏ねれます。

#ゴーヤチャンプル

実は #大豆のお肉
@snapdish 様より
@marukome_family 様より
お送りいただきました玉手箱🎁
（ダイズラボ&粒みそ）

ダイズラボ 菰田欣也監修
「大豆のお肉」を使った
本格中華シリーズから

【ダイズラボ 菰田欣也監修 ニラもやし炒め】
調味だれは…
菰田欣也氏がお気に入りのオイスターソースと醤油ベースのレシピに近づけた商品。
基本はニラともやしを用意すれば出来上がるしこま切れ肉のような食感の大豆お肉。

今日はゴーヤチャンプルを
極みのタレと大豆お肉で‼️

ご飯をお代わりしなければ
ヘルシー料理
ご飯が進む一品🍳

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今週もお付き合い頂きありがとうございました♪

良き1日お過ごしください。

｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.

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