出典:instagram
男子弁当 74
ごはん210g
さんまの蒲焼き
牛蒡と青ネギのつくね
かぼちゃと玉ねぎ
ピーマンとパプリカの金平
だし巻き
補食鮭おにぎり
つくねは塩麹入り
かぼちゃと玉ねぎはにんにくコンフィでじっくり焼き最後にシュレッドチーズをパラパラ
卵1個で作っただし巻き
今日は違う塩でおにぎりをにぎりました
さ、今日もがんばっていこー
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