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出典:instagram

@ai_purin_obentou


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23.09.08

#今日のお弁当

本日の #ダイエット弁当

昨日メイン用の買い出しに行けなかったけど
冷凍庫にいらっしゃいました!
優秀食材海老様🦐
えびとはんぺんまぜまぜ〜!丸めてあげて海老カツ!!

menu🍱

・青玄米と白米ブレンド150g
・はんぺん入り海老カツ
・オクラチーズ
・ナスと大葉漬
・カニカマネギ入り卵焼き

栄養🧬
・たんぱく質、食物繊維
・カリウム、ビタミン色々

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