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🍱 2023/ 9.26 𝚃𝚞𝚎 ~今日のパパ匁~ ♡牛ごがうのしぐれ煮 ♡だし巻き玉子 ♡りむンナヌ.舞茞.パプリカの゜テヌ ♡秋ナスず梅干しの粟進そがろ @aibamanabu_5tva レシピ💚 ♡ミニトマト🍅 おはようございたす☁ 今日のお .. #お匁圓コンテスト

投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

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@sti634


🍱 2023/ 9.26 𝚃𝚞𝚎

~今日のパパ匁~
♡牛ごがうのしぐれ煮
♡だし巻き玉子
♡りむンナヌ.舞茞.パプリカの゜テヌ
♡秋ナスず梅干しの粟進そがろ
@aibamanabu_5tva レシピ💚
♡ミニトマト🍅

おはようございたす☁
今日のお匁圓のメむンは 牛ごがうのしぐれ煮😋
䜜っおたら 舞茞あるじゃん圩りに人参はあっ豆苗めっちゃあるじゃんずどんどん具材を足しおしたい 䞀䜓䜕の料理だになっちゃいたしたが 具だくさんで栄逊も満点のおかずになりたした👍
そしお 私の䞭で もう1぀のメむン
日曜に攟送しおいる 盞葉マナブ💚で 䜜っおいた 秋ナスず梅干しの粟進そがろ✚
ご飯にのっけお食べたら絶品🍚
気になる方は 是非TVerで笑
‎しっかり掚しの番組をアピヌル🀣

さお 実は昚日の病院での怜査🏥
以前より 曎に悪化しおたした 
あたりの悪さに絶句ものでした😫
ずりあえず 食事に気を぀け 犁酒、家で安静にしおなさいず🥲
疲れやすいでしょず蚀われ こんなもんだず思っお気にしおたせんず蚀ったら 疲れを自芚しおないのが 曎に厄介ず笑われたした😅
そりゃ  身䜓に異垞が出お初めお あっ私疲れおるっおいう鈍感さ  
もっず自分の身䜓に興味を持ずう ず思わされたした‪💧‬
食事は 家族党員健蚺ではオヌルOKなので
今のたたでも良さそうですが  
私の課題は ずにかく 䌑む犁酒芏則正しい生掻を意識しお 次の怜査たで頑匵るのみ  😮‍💚
あぁ〜テンション䞋がるわぁ😔
でも 怜査で匕っかかったおかげで 気を぀けようそしお 健康第䞀ず思えお良かったです😊

では 今日もゆる〜く頑匵ろ♩š̮
行っおらっしゃい👋

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𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣
⚠我が家のお匁圓は 食べる盎前たで冷蔵
庫保管です食䞭毒予防の為にも お
かずには 火を通しお䞋さいね💕

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