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🍱 2023/ 9.26 𝚃𝚞𝚎

~今日のパパ弁~
♡牛ごぼうのしぐれ煮
♡だし巻き玉子
♡ウインナー.舞茸.パプリカのソテー
♡秋ナスと梅干しの精進そぼろ
@aibamanabu_5tva レシピ💚
♡ミニトマト🍅

おはようございます☁️
今日のお弁当のメインは 牛ごぼうのしぐれ煮😋
作ってたら 舞茸あるじゃん！彩りに人参は？！あっ！豆苗めっちゃあるじゃん！とどんどん具材を足してしまい 一体何の料理だ？になっちゃいましたが 具だくさんで栄養も満点のおかずになりました👍
そして 私の中で もう1つのメイン！
日曜に放送している 相葉マナブ💚で 作っていた 秋ナスと梅干しの精進そぼろ✨️
ご飯にのっけて食べたら絶品🍚
気になる方は 是非TVerで笑
⤴︎しっかり推しの番組をアピール🤣

さて…実は昨日の病院での検査🏥
以前より 更に悪化してました…
あまりの悪さに絶句ものでした😫
とりあえず 食事に気をつけ 禁酒、家で安静にしてなさい！！！！！と🥲
疲れやすいでしょ？と言われ こんなもんだと思って気にしてません！と言ったら 疲れを自覚してないのが 更に厄介と笑われました😅
そりゃ……身体に異常が出て初めて あっ！私疲れてる！？っていう鈍感さ……
もっと自分の身体に興味を持とう…と思わされました‪💧‬
食事は 家族全員健診ではオールOKなので
今のままでも良さそうですが……
私の課題は とにかく 休む！禁酒！！規則正しい生活を意識して 次の検査まで頑張るのみ……😮‍💨
あぁ〜テンション下がるわぁ😔
でも 検査で引っかかったおかげで 気をつけよう！そして 健康第一！！と思えて良かったです😊

では 今日もゆる〜く頑張ろ♩¨̮
行ってらっしゃい👋

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#相葉マナブ #相葉マナブレシピ
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⚠️我が家のお弁当は 食べる直前まで冷蔵
庫保管です！食中毒予防の為にも お
かずには 火を通して下さいね💕︎

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