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夫婦の健康弁当☞@ おはようございます🌞 #本日のお弁当 ⭐︎海老の卵炒め ⭐︎甘辛ちくわピーマン ⭐︎赤ウィンナー ⭐︎ブロッコリー ⭐︎ミニトマト ⭐︎塩昆布ごはん 甘辛ちくわピーマンは @rinaty_cooking さんのレシピ❤️ ちょう .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@shicha_mam


夫婦の健康弁当☞@
おはようございます🌞 #本日のお弁当

⭐︎海老の卵炒め
⭐︎甘辛ちくわピーマン
⭐︎赤ウィンナー
⭐︎ブロッコリー
⭐︎ミニトマト
⭐︎塩昆布ごはん

甘辛ちくわピーマンは
@rinaty_cooking さんのレシピ❤️

ちょうどちくわとピーマンが余ってて
これだー!と思って作ってみました!

お弁当なので小さめに切ってます!

ゆるダイエット生活が
今日で1週間が経ちます。

ウォーキング(🍓ちゃんとお散歩)と
たけまりさんの宅トレで運動✊🏻💕

夜はサラダボウル続きだったので
昨日は豆腐バーグ・アボカドと
野菜たっぷりトマトスープを大量に作りました♪

豆腐バーグは塩胡椒・ナツメグだけの
シンプルなもので、
私はポン酢・大根おろし・ネギで食べたけど、
旦那さんはアボカドと食べると
めっちゃおいしいって言ってました🤭

燃えろ〜脂肪〜❤️‍🔥

毎日のお弁当献立の参考になりますように😌

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