出典：instagram
@ ☜栄養士のお弁当
朝が弱いのでおかずは3つ！でほぼ固定🍡
悩む時間を最小限に…
𓐄
2023年10月4日(木)のお弁当
𓐄
メイン：ブリの照り焼き
卵料理：味付け卵
副菜：にんじんのラペ
飾り：オクラソテー
ごはん：桜エビと枝豆ごはん
𓐄
ちょっと小さめのブリ🐟だったので、
ご飯を炊き込みご飯にして満足感を。
色合い華やかになるのでおすすめです💐
・ご飯2合
・酒 大さじ1
・白だし 大さじ3
・塩 ひとつまみ
・桜海老 大さじ3くらい
炊き上がってから冷凍枝豆を混ぜます♩
𓐄
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