出典：instagram
男子弁当 86
ごはん220g
アスパラ肉巻き
鶏むね肉のカレーチーズ焼き
じゃがいもカレーチーズ焼き
椎茸甘煮
アスパラ
だし巻き
鮭としめじのバター醤油
山形の枝豆
補食おにぎり
むね肉は薄力粉をまぶしてフライパンで焼いたものにカレー粉をまぶしてシュレッドチーズを乗せてトースターで焼きました
鮭としめじは昨日ホイルで蒸し煮にしたものを使いました
米粉でとろみをつける時に水で溶く手間を省いて直接パラパラしたらだまだまになりました
男子はこーゆーところはうるさいので食べる時にあいつそのままかけたなと思うでしょう
おにぎりは桜エビと胡麻を炒って醤油ジュワーっとした自家製ふりかけ
出発直前に水泳あるから、タオルとゴーグルいる
ギリギリ言うのやめて
さ、今日もがんばっていこー
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みんなのお弁当ダイアリー
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