出典：instagram
10月11日
お昼ごはん
☆栗ご飯弁当☆
こんばんは😊
今日は、栗ご飯です🌰
＊栗ご飯
＊豚肉とまこもたけの炒め物
＊ふわふわ玉子
＊オクラ
＊小松菜のお浸し
＊塩麹きのこのみぞれ和え
今日は、
腸活にいい発酵食品で
おかずを作ってます🌱
玉子焼きは、甘酒と塩糀で味付け
ふわふわプルプルの玉子焼き🟡
塩麹きのこは、
きのこと塩麹の味付け
そこに
大根おろしと
柚子をいっぱい絞った
柚子ポン酢で味付け
刻み葱と七味をパラパラ
かけてます。
これは絶品です😋
発酵食品を調味料として
使って腸活‼️
これから寒くなるので
腸活して
免疫力アップ⤴️⤴️
最後まで読んで頂いて
ありがとうございます🙏💕
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