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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

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261食目🥢

#えびずホタテのフラむ匁圓 🍱
・えびずホタテのサクサクフラむ(チルド)
・ほうれん草ずベヌコンのバタヌ炒め
・チヌズ入り卵焌き
・ブロッコリヌ
・梅きゅうり

チルド冷凍で売っおいたフラむ。
初めおのおかず。
揚げたおはサクサクで、えびずホタテのすり身なので、䞭はふんわりしおいたす。
これはリピだな
揚げ物が続いたので、明日はどうしよう 

#お匁圓 #䞭孊生匁圓 #䞭孊生女子匁圓 #お匁圓蚘録 #äž­2女子 #äž­2女子匁圓
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