出典：instagram
#高校生男子弁当 ＋ #中学生男子弁当 ＋ #自分弁当
#豚カツ弁当
写真は2人分 数日前のお弁当
今日は長男は調理実習で、次男は午前中で学校終わりで2人ともお弁当無し
#スーパー大麦のちから
@tj_biolier 様より提供いただきました
ありがとうございます
お米を洗った後、入れて炊飯し、
炊き上がったら白ごはんと混ぜるだけ
プチプチした食感で、美味しくいただきました
雑穀米等嫌がる息子達も大好き♪
いつも野菜不足のお弁当なので💦、
食物繊維が豊富、鉄分やミネラルもとれるなんて、嬉しい(*’▽’*)
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