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お弁当5つ
娘の親友ちゃん、娘、息子
無し→旦那、自分

おはようございます
昨日は冷えました
今日は、また気温が上がるそうで、
本当、身体が気温に慣れませんね

金曜日に、は夜ご飯にしようと、
親友ちゃんが言っていたそうなので
今日はお野菜不足の補給も兼ねて、おかずに
してみました。
それと、明日の朝ごはんにでもするかな？と
アップルパイのオマケ付き
週末を頑張って乗り越えたご褒美

今週も、しっかり食べて、
笑顔でスタートしましょうね

【 #レンコンのはさみ焼き 】
・サバご飯（酢飯、ごま、サバ、大葉）
・（サバご飯、きんぴらごぼうご飯、チーズおかか）
・レンコンのはさみ焼き
（鶏ひき肉、生姜、ネギ、えのき）
・ほうれん草とえのきの胡麻和え
・かぼちゃとクリームチーズのサラダ
（メンズのみ、ドライフルーツ&ナッツ入）

⭐︎みかん、キウイ（ゴールド&グリーン）
いちご

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