こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニックの管理栄養士です。 今日で3月もお終い。明日からは4月ですね! □クマさんで新学期 ・こっそり雑穀米入りごはん140g ・食物繊維たっぷりすき煮風 ・レタス、いちご、ミニトマト ・ブロッコリー塩茹で ・キ .. #お弁当コンテスト

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2022年3月28日(月) ・ ・ ・ #今日のお弁当 🔸スナップエンドウとウインナーソテー 🔸だし巻き玉子 🔸牛すじ煮込み ・ ・ ・ おはようございます。 今日からまた1週間、よろしくお願いしますm(_ _)m💕 今日は簡単 #のっけ弁 牛すじ .. #お弁当コンテスト

@sachigan226 この投稿をInstagramで見る @sachigan226がシェアした投稿 2022年3月28日(月) ・ ・ ・ #今日のお弁当 🔸スナップエンドウとウインナーソテー 🔸だし巻き玉子 🔸牛す…

𓎩 𓎩 gㄖØ∂ ᗰⓞℝ𝓃𝓲ᶰᎶ おはようございます☀ やっと今日は暖かくなりそう。 春の風は冷たく強い。 昨日までの冷え込んだ空気で開花宣言はお預けになりました。 きっと今日発表されるのかな🌸楽しみデス。 3月30日 水曜日☀️ ・伊達巻玉 .. #お弁当コンテスト

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𓂃 𓈒𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 * こんにちは☺️☁️ 𓈒 𓏸 𓐍𓈒 𓏸 𓐍 先日の健康診断でコレステロールが正常範囲内の ギリギリ高め(;^_^A これはいつもこんな感じ^^; あとの項目は正常範囲(*•̀ᴗ•́*)👍 食事には不摂生せず気をつけてますが体質的 .. #お弁当コンテスト

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#今日のお弁当 ⁡ 朝から春の嵐🌀 強風でゴミ箱も倒れてる、、 また冷んやり週初めです。 ⁡ ⁡ *赤飯おにぎり *海老ぶぶあられ揚げ *青のり入卵焼き *胡瓜浅漬け *ゆかり大根、花蓮根 ⁡ アンバサダーをさせていただいております @daikyut .. #お弁当コンテスト

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#今日のお弁当 ⁡ 夫弁 ⁡ *桜ごはん *鰆西京漬焼き *枝豆入り卵焼き *豚生姜焼き *菜の花辛子和え *人参とひじきのナムルひじき *花蓮根甘酢、ボロニアソーセージ🌸 ⁡ 久しぶりのお弁当、朝から結構手間取ってしまったけど無事完成(´▽`)ホッ .. #お弁当コンテスト

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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 □和風ふわふわメンチカツお弁当 780kcal 糖質88g 食物繊維10g蛋白質45g 脂質27g 塩分2g (推定値) □内容 ・雑穀米入り豆ごはん 180g ・和風メンチカツ   2個 .. #お弁当コンテスト

@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 □和風ふわふわメンチカツお弁当 780kca…

#今日のお弁当 ⁡ 久しぶりのお弁当、まだ今朝は寒いけど、日の出も早くて春の気配☀︎ ⁡ 我が家のチューリップはまだ咲かないけど、、近くのチューリップ園を見て🌷✨→2枚目 作りたくなってミニトマトのチューリップで春気分🌷🌷🌷 ⁡ *オムドライカレー .. #お弁当コンテスト

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#媛ひのき 生で食べても辛くはない #花わさび (pic3) 清涼感と独特の苦味が美味しいです💕 その後の花わさび… 昨日、しっかり辛味を出す調理方法で下処理をして、いつものあのツーンとくるわさびの香りがでてきましたよ👍 (pic4) @yu .. #お弁当コンテスト

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𓂃 𓈒𓏸𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣 * こんにちは⸜❤︎⸝‍ 今日は春らしくいいお天気になりました☀️.° 高校入試の合格発表を終えて新しい高校の教科書購入と制服合わせなどの入学説明会に我が子とお母さんが胸を膨らませて行かれる姿を見かけるとあ~うちも我が子の高校入 .. #お弁当コンテスト

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・ ・ 🌱巻き寿司 卵焼き、きゅうり、カニカマ おこうこう 🌱ふきのとう味噌のおにぎり 🌱ゼンマイと梅しそのおにぎり 🌱桜の塩漬けのおにぎり 🌱ホタルイカ醤油漬け 🌱ふきのとう天ぷら 🌱卵焼き  #蘭王 🌱玉ねぎの赤出し 🌱桜茶 春のお野菜って 少し .. #お弁当コンテスト

@shaku3344 この投稿をInstagramで見る @shaku3344がシェアした投稿 ・ ・ 🌱巻き寿司 卵焼き、きゅうり、カニカマ おこうこう 🌱ふきのとう味噌のおにぎり 🌱ゼンマイと梅しそのおにぎり 🌱桜の…

本日の #大髙醤油ピックアップ ✨ とってもおいしそうな料理🤤 @lunch.time240725 さんの投稿です🍽 ご愛用そしてご協力ありがとうございます❣️ #カナダポーク #アスパラ肉巻き #大高醤油アンバサダ .. #お弁当コンテスト

@ohtakashoyu この投稿をInstagramで見る @ohtakashoyuがシェアした投稿 本日の #大髙醤油ピックアップ ✨ とってもおいしそうな料理🤤 @lunch.time240725 さんの投稿て…

#今日のお弁当 ⁡ いよいよ桜も開花してウキウキ春がやってきました🌸 ⁡ 今日は暖かくなりそうなので、冷凍庫に残ってるホッケ干物を使って混ぜ寿司に🐟 ⁡ 金曜日、 @725_kwhr なっちゃんの #金魚の日 ホッケで参加させて下さい〜🐟いつも有難 .. #お弁当コンテスト

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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今週も始まりましたね! □厚揚げの照り焼き弁当 550kcal 糖質67g 食物繊維8g 蛋白質27g 脂質18g 塩分2.6g (推定値) □栄養バランス(カロリーに対して) 糖質49% .. #お弁当コンテスト

@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今週も始まりましたね! □厚揚げの照り焼き弁…

綺麗な筍おこわのお弁当🥰✨ 春にぴったりですね🌱 季節のおこわの筍おこわ 20%オフでご購入頂けるのは 3月末まで🙆‍♀️🙆‍♀️❣️ 是非お試しください🏃‍♀️🏃‍♀️ アンバサダー @yuru_nico 様投稿より✨ ———– .. #お弁当コンテスト

@daikyutakikomi この投稿をInstagramで見る @daikyutakikomiがシェアした投稿 綺麗な筍おこわのお弁当🥰✨ 春にぴったりですね🌱 季節のおこわの筍おこわ 20%オフでご購入頂けるのは …