☆2020.11.2(月)☆ ◽︎オムライス ◽︎エビとブロッコリーのアーリオオーリオ ◽︎茹でカボチャ ◽︎ミニトマト ◽︎みかん🍊 ◽︎週末作ったかぼちゃチーズケーキ 起きるのが遅く😪先にお母さんががオムライス作ってた〜私はアーリオオーリオを作りました🥦 3枚目 ..

@r_n_obento この投稿をInstagramで見る ☆2020.11.2(月)☆ ◽︎オムライス ◽︎エビとブロッコリーのアーリオオーリオ ◽︎茹でカボチャ ◽︎ミニトマト ◽︎みかん🍊 ◽︎週末作ったかぼちゃチ…

☆2020.11.5(木)☆ ◽︎鶏むね肉のガーリック醤油 ◽︎十六穀ご飯130g ◽︎のり巻き卵焼き ◽︎レンコンと人参のきんぴら ◽︎ほうれん草の胡麻和え ◽︎ミニトマト ◽︎みかん🍊 いつもより少し寝坊… 鶏むね肉は昨日の夜に作って、きんぴらと胡麻和えも作り置き ..

この投稿をInstagramで見る ☆2020.11.5(木)☆ ◽︎鶏むね肉のガーリック醤油 ◽︎十六穀ご飯130g ◽︎のり巻き卵焼き ◽︎レンコンと人参のきんぴら ◽︎ほうれん草の胡麻和え ◽︎ミニトマト ◽︎みか…