ラグビー選手弁当🏉 今年初・産後初のお弁当は、安定の塩鮭です。 副菜も含めてちょこちょこタンパク源を入れて、 【鮭・大豆・卵・ベーコン・鶏そぼろ】と 実に5種類+雑穀に含まれるお豆類というボリューム感。 「筋肉つけたければ鶏胸肉!」なんて短絡的。 タ .. #お弁当コンテスト

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