@hyaku_gohan この投稿をInstagramで見る ひゃくごはん記録(@hyaku_gohan)がシェアした投稿 * 2021.3.5 お弁当 ・アジの干物 ・しそ風味のだし巻き卵 ・もやしとカニカマの甘酢和…
タグ: #低脂質
. 今日のお弁当🍙 ◎チキントマトスープ ◎おにぎり ◎チキンサラダ ◎納豆 昨日はゴールドジム体験に行ってきました🏋️♀️ マシンの台数！ 開放感のある館内！ マッチョしかいない会員！ あの空間に価値があるなーって感じ👏 職場の先 .. #お弁当コンテスト
@ayumi____nn104 この投稿をInstagramで見る ayumi *管理栄養士*(@ayumi____nn104)がシェアした投稿 . 今日のお弁当🍙 ◎チキントマトスープ ◎おにぎり ◎チキンサラダ ◎納…
🛒🥑🥝🍐 おはようございますᕱ⑅ᕱ♥ オートミールパンサンド🥪*.+ﾟ オートミール30g(115kcal)を 使って作ったパソを半分使用(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… オートミール食べ始めてからちと便秘気味かも( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )💩💔 不溶性食物 .. #お弁当コンテスト
@uhimamagram この投稿をInstagramで見る ᵃ ⓘ୨୧ *⑅❤︎·̩͙(@uhimamagram)がシェアした投稿 🛒🥑🥝🍐 おはようございますᕱ⑅ᕱ♥ オートミールパンサンド🥪*.+ﾟ オートミール3…
. 今日のお弁当🍅 ◎カレー風味サラダチキン ◎出し巻き卵 ◎切り干し大根とツナきゅうりのサラダ ◎ちくわの磯辺焼き ◎こんにゃくの旨辛炒め ◎カニカマチーズ餃子 野菜めちゃくちゃ少なくなっちゃった😂 カニカマやちくわなどの練り物は 低脂質 .. #お弁当コンテスト
@ayumi____nn104 この投稿をInstagramで見る ayumi *管理栄養士*(@ayumi____nn104)がシェアした投稿 . 今日のお弁当🍅 ◎カレー風味サラダチキン ◎出し巻き卵 ◎切り干し大根…
. 今日のお弁当🐓 ◎カレーサラダチキン ◎かぼちゃの甘辛煮 ◎茹で卵 ◎人参とピーマンのポン酢和え ◎キャベツとしめじのオイスター炒め ピーマンにはビタミンCが多く 100g中に76mgが含まれています🌟 これはイチゴやリンゴなどの 果物よりも多い🍎🍓 ビタミ ..
@ayumi____nn104 この投稿をInstagramで見る ayumi *管理栄養士*(@ayumi____nn104)がシェアした投稿 . 今日のお弁当🐓 ◎カレーサラダチキン ◎かぼちゃの甘辛煮 ◎茹で卵 ◎…
