@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 おはようございます。 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック 勤務、管理栄養士YUUKI😊です。 👉プロフィー…
タグ: #減塩弁当
・ 連投失礼します🙏 ファザコンの私をどうぞお許しください😂🙏 今回のpostは👨🏻🦳に作ったお弁当😋🙏 一人暮らしやとなかなかタンパク質が不足しがちやからそこはしっかりと取り入れつつ塩分控えめに手作り出汁や醤油の代わりにポン酢を使ったり柑橘系を使っ .. #お弁当コンテスト
@ta.na.ma この投稿をInstagramで見る @ta.na.maがシェアした投稿 ・ 連投失礼します🙏 ファザコンの私をどうぞお許しください😂🙏 今回のpostは👨🏻🦳に作ったお弁当😋🙏 一人暮らしやとなかな…
・ 連投失礼します🙏 ファザコンの私をどうぞお許しください😂🙏 今回のpostは👨🏻🦳に作ったお弁当😋🙏 一人暮らしやとなかなかタンパク質が不足しがちやからそこはしっかりと取り入れつつ塩分控えめに手作り出汁や醤油の代わりにポン酢を使ったり柑橘系を使っ .. #お弁当コンテスト
@ta.na.ma この投稿をInstagramで見る @ta.na.maがシェアした投稿 ・ 連投失礼します🙏 ファザコンの私をどうぞお許しください😂🙏 今回のpostは👨🏻🦳に作ったお弁当😋🙏 一人暮らしやとなかな…
10月23日 朝ごはん🥣 🥣めかぶ納豆 🥣玉ねぎと卵の炒め物 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質オフ弁当 #糖質制限弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #弁当日記 #美味しい #お弁当おかず #お弁当部 #お弁当日 .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 10月23日 朝ごはん🥣 🥣めかぶ納豆 🥣玉ねぎと卵の炒め物 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当…
10月23日 エビフライ🍤 🌻エビフライ(タルタルソース) 🌻がんも煮 🌻ブロッコリーの減塩塩昆布和え 🌻プチトマト 🌻コーンスープ 今日は義弟君のみです😊 エビフライ お初かもしれません💦 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 10月23日 エビフライ🍤 🌻エビフライ(タルタルソース) 🌻がんも煮 🌻ブロッコリーの減塩塩昆布和え 🌻プチト…
10月7日 豚肉の生姜焼き😊 🌻豚肉の生姜焼き 🌻ミックスビーンズと鶏ササミのサラダ 🌻トマトの卵とじ ミックスビーンズは ストックしていると とても重宝です😆 豚肉の生姜焼きは 糖分的に いけないと思いつつ ちょっと、 蜂蜜🍯を入れました💦 .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 10月7日 豚肉の生姜焼き😊 🌻豚肉の生姜焼き 🌻ミックスビーンズと鶏ササミのサラダ 🌻トマトの卵とじ ミックス…
9月30日 牛肉のスタミナ焼きです😊 🌻牛肉のスタミナ焼き 🌻ワカメとオクラの酢の物 🌻銀杏入りがんも 🌻ロカボナッツ フジパンのミッフィーエコバッグの 応募券が24枚貯まりました❤️ ポストに投函します‼️ #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレ .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 9月30日 牛肉のスタミナ焼きです😊 🌻牛肉のスタミナ焼き 🌻ワカメとオクラの酢の物 🌻銀杏入りがんも 🌻ロカボ…
8月19日 糖質オフ焼売😊 🌻糖質オフ焼売 🌻ササミ入りニラ玉 🌻切り干し大根 🌻美味しいトマト 🌻スイカ 今日は 義弟君は 定期検診でお仕事お休み🙂 パパさんだけ弁当でした。 トマトは 知り合いの福島の農園で #花島農園 買ったものですが 本当 .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 8月19日 糖質オフ焼売😊 🌻糖質オフ焼売 🌻ササミ入りニラ玉 🌻切り干し大根 🌻美味しいトマト 🌻スイカ 今日…
8月21日 和風おろしハンバーグ☺️ 🌻和風おろしハンバーグ 🌻手抜きおからポテサラ 🌻ピーマンの減塩塩昆布和え なんと今日は 義弟君4時出勤‼️ お疲れ様です‼️ なんとかお弁当作りあげました😅 ただいまの時刻3時48分 今日お仕事お休みでよ .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 8月21日 和風おろしハンバーグ☺️ 🌻和風おろしハンバーグ 🌻手抜きおからポテサラ 🌻ピーマンの減塩塩昆布和え…
8月12日 酢鶏です☺️ 🌻鶏胸肉の酢鶏 🌻紅生姜とネギ入り卵焼き 🌻きゅうりと茗荷の酢の物 🌻スイカ 鶏胸肉はおからをまぶしました♪ 今日はお仕事お休みです😆 帰省してから お初のお休みなので ちょっとゆっくりしようかな😊 天気も ご機嫌斜 .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 8月12日 酢鶏です☺️ 🌻鶏胸肉の酢鶏 🌻紅生姜とネギ入り卵焼き 🌻きゅうりと茗荷の酢の物 🌻スイカ 鶏胸肉は…
7月31日 ハムカツです☺️ 🌻ハムカツ 🌻セロリのきんぴら 🌻おからポテサラ 🌻ブドウ 今日は義弟君のみです☺️ 前から一度作ってみたかった セロリのきんぴら♪ まずまずの出来栄えです😊 昨日の東京の雷雨には びっくりでした‼️ 今日は ま .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 7月31日 ハムカツです☺️ 🌻ハムカツ 🌻セロリのきんぴら 🌻おからポテサラ 🌻ブドウ 今日は義弟君のみです☺…
7月27日 煮込みハンバーグです😆 🌻煮込み糖質オフハンバーグ 🌻大豆とチーズのサラダ 🌻アスパラガスのバター焼き 🌻ブドウ 🌻クラムチャウダー ほんとに今の時期の アスパラガス美味しいです‼️ 糖質オフハンバーグ1個を かさ増しで プチトマトと .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 7月27日 煮込みハンバーグです😆 🌻煮込み糖質オフハンバーグ 🌻大豆とチーズのサラダ 🌻アスパラガスのバター焼…
7月10日 牛肉と大根の炒め煮😆 🌻牛肉の大根の炒め煮 🌻ほうれん草のおかかポン酢 🌻ハムサンドエッグ インスタの皆さんを見てて 一度作ってみたかった ハムサンドエッグ😆 ちょっと卵ゆるめになったけど 電子レンジでなんとか 作れました💦 これは .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 7月10日 牛肉と大根の炒め煮😆 🌻牛肉の大根の炒め煮 🌻ほうれん草のおかかポン酢 🌻ハムサンドエッグ インスタ…
7月13日 食塩ゼロうどんです😆 🌻食塩ゼロうどん 🌻さつまいもの天ぷら 🌻ナスの揚げ浸し 🌻紅生姜入り卵焼き 🌻ジャンボインゲンと油揚げの煮物 🌻減塩蒲鉾 🌻ブドウ 東京は今日からお盆です☺️ なんか 今日のお弁当 精進料理みたいになりました😅 .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 7月13日 食塩ゼロうどんです😆 🌻食塩ゼロうどん 🌻さつまいもの天ぷら 🌻ナスの揚げ浸し 🌻紅生姜入り卵焼き …
7月6日 豚肉とキノコの炒め物 🌻豚肉とキノコの炒め物 減塩焼肉のタレで 🌻高野豆腐の卵とじ 🌻きゅうりと茎わかめの酢の物 減塩ポン酢で 🌻おうち産プチトマト 🌻トマトジュース 実は先週の土曜日 遅ればせながらの 父の日のサプライズを 娘さん達から .. #お弁当コンテスト
@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 7月6日 豚肉とキノコの炒め物 🌻豚肉とキノコの炒め物 減塩焼肉のタレで 🌻高野豆腐の卵とじ 🌻きゅうりと茎わか…
