@12shiho28 この投稿をInstagramで見る @12shiho28がシェアした投稿 ． ダンナ弁当 茹で豚のねぎ塩ダレ 油揚げ海苔チーズ パプリカソテー 小松菜お浸し ＊ 映画もドラマも好きだけど、恋愛物はあ…
タグ: #まいにちお弁当日記
． ダンナ弁当 豚こま竜田揚げ風 オクラ海苔マヨ 三色ピーマンナムル 小松菜お浸し 豚こま肉に、オイスターソース・コチュジャン・ニンニク・醤油・ハチミツで下味をつけて、数枚まとめて形を整えてから片栗粉をつけ、多めの油で揚げ焼きに 味がしっかりしてる .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 炊き込みご飯の焼きおにぎり 油淋鶏 小松菜お浸し にんじんシリシリ カボチャバターポン酢ソテー ＊ 今週は３日しか勤務しなかったのに 5日勤務したより疲れてる気がするのは何故… 思い当たることと言えば 先週金曜日17日の午後、 .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 カレイとマッシュルーム、トマトのガーリックバターソテー 大根と椎茸煮物 豚肉のチンジャオロース カレイのガーリックは控えめに ＊ 昨日、晩御飯食べた後に、息子君が買い物してくると出掛けて行き、エコバッグにいっぱい買ってきたな、と思 .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 生姜焼き 焼き鮭 玉子焼き ししとう焼き浸し 煮物 珍しく、方向性が整ったお弁当 料理はその時あるもので作る、が基本だから、普段はワールドワイドwな献立が多い そんな時は、居酒屋だと思えば問題なし #お弁当記録 #てづくり .. #お弁当コンテスト
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． 今日の朝ごぱん ベーコンエッグとザワークラウト乗せライ麦トースト ポタージュ ダンナの分はスクランブルエッグにしたけど、私のはベーコンなしで目玉焼きに 半熟の黄身を潰して、パンにつけて食べるの最高😋 昨日のダンナ弁当 えのき肉巻きとナス肉 .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 煮物 パプリカ肉巻き 茄子と四角豆の焼き浸し ホタテとカニカマえのき茸のかき揚げ ＊ 週末が雨でうんざり、と思ってたら陽が差してきた 外出はできなくとも、曇り空よりお日様が出てる方が気持ちが上向くよね😊 台風からの真夏日連続、か .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 焼肉 カニカマ餡掛け オクラハムチーズ 焼き椎茸 ＊ 今日の昼間は、なんなの？ってくらい暑くてびっくり 洗濯物を取り込みにベランダに出て、ほんの2、3分で汗だく とはいえ、昨日は買い物帰りに赤とんぼの群れを見かけた ちゃんと季節 .. #お弁当コンテスト
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． 今日のお昼ごぱん 麻辣醤マヨチキンぱん ちりめん山椒チーズぱん 麻辣醤マヨチキンぱんは、茹で鷄に麻辣醤・オイスターソースを絡め、粒マスタードを塗ったパンの上にキュウリ、マヨ、チキンの順で乗せて ちりめん山椒チーズぱんは、バターを塗ったパンにち .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 角煮 冬瓜の炒め煮 煮卵 高野豆腐とひじきの煮物 朝ごはん 混ぜご飯 具沢山味噌汁 レタス ハムとピーマンのサラダ 玉子焼き 混ぜご飯は角煮の煮汁をアレンジ 油揚げと椎茸と鶏肉、枝豆を煮汁で煮て、少し醤油とハチミツを足して、ご飯 .. #お弁当コンテスト
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． 朝ごはん 自家製ちりめん山椒 鯖缶味噌汁 鯖の醤油煮缶詰と生姜、残り野菜で具沢山味噌汁 鯖缶を使うと旨みが増して、これだけで食べ応えのあるおかずに😋 ダンナ弁当 鯖の味噌煮 野菜の焼き浸し カニカマ卵焼き 冬瓜と豚肉炒 鯖二刀流😆 # .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 チキン南蛮 エビチリ カボチャのバターソテー ミニトマト ＊ 料理はそこそこ出来るんだけど、どうも茹で玉子と相性が悪いらしい私 ちゃんとタイマーかけて時間を計って作っても、黄身が固まりすぎたり、白身が固まらなくてどろっどろだった .. #お弁当コンテスト
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． 朝ごはん エビバジルトースト ウインナー レタス ミニトマト エビは背腸を取って小さめに切り、バジルソースとふー塩をからめる ライ麦パンに粒マスタードを塗り、エビを乗せてトースターで2分焼き、とろけるチーズを追加してさらに2分 昨日のダンナ弁 .. #お弁当コンテスト
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． 朝ごぱん イワシの香草チーズ焼き乗せライ麦パン 目玉焼き オクラ塩焼き レタスと焼きトマト 鶏出汁スープ イワシは3枚におろしてイタリアンハーブソルトをかけ、オリーブオイルで焼いて、焼けたら火を止め、とろけるチーズを乗せて蓋をして余熱でとろけさ .. #お弁当コンテスト
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． ダンナ弁当 夏野菜の焼き浸し ゴーヤチャンプル たらと枝豆のバターソテー 焼き椎茸 ＊ どこにも行けないから、オンラインフィットネスと映画鑑賞の繰り返し 何にもする気になれないけど、動かないと余計に気が滅入るから、気力を振り絞ってピラティス .. #お弁当コンテスト
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