#鶏の照り焼き さつまいものレモン煮 きんぴらごぼう ウインナー サラダ🥗 . #パナソニックビストロ のコンビで ふんわり柔らか #鶏の照り焼き に仕上がります😃 . #ビストロオーブン が焼きながらスチームを出してくれるので 焼いても柔らかい .. #お弁当コンテスト

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#チキンナゲット 昨日、鶏胸肉を2枚分チキンナゲットつくりました😊 ケチャップと、大好きな韓国の #ハニーマスタード をかけて さつまいものレモン煮 ゴーヤのサラダ もうそろそろゴーヤも終わりなんかなー?って思いながら ゴーヤ、ミックスベジタボー、ハ .. #お弁当コンテスト

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鶏肉の胡麻味噌焼き弁当 . 👩🏻‍🍳1人鶏肉50グラム分【500gの鶏肉なら10倍で計算してください】 . 味噌2g 醤油0.8g 砂糖1.2g みりん1.5g 胡麻2.5g . に鶏モモ肉を30分ほどつけて 220℃に予熱したオーブンで20分。 # .. #お弁当コンテスト

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✰︎ 2021.09.28(火) 息子と娘のお弁当 ✢︎豚ロースハーブ焼き ✢︎海老フライ ✢︎ナポリタン ✢︎カボチャクリチサラダ ✢︎人参マリネ ✢︎ちっちゃいオムレツ ✢︎十五穀米 うちの家族が好きなやつ 庭のハーブと一緒に下味つけて寝かせ .. #お弁当コンテスト

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健康診断があってね、毎年身長が伸びてる😆なんでや?? 数年前は156センチやったのに、毎年少しずつ伸びて昨日測って160センチになってるよ。 . 骨密度は30代と若い私なんで 縮むことはないんでしょうと言うことにしときます😆 . #ハ .. #お弁当コンテスト

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☑︎焼き鯖弁当 卵焼き レンコンの黒胡麻和え 厚揚げと青梗菜と舞茸のアーリオオーリオ 明太子 ミニトマト ▓█▓█▓█▓█▓█▓█▓█▓█▓█▓█▓█▓█ #パナソニックビストロ で作った ☑︎ハンバーグ弁当 青梗菜、白菜の甘酢和え 卵焼き ウイン .. #お弁当コンテスト

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海苔弁当を作ろうとしたら、天丼になってました😃 カボチャ、鶏、椎茸、竹輪、 . ゴボウ、にんじん、海老、玉ねぎのかき揚げ . 焼き鮭 きんぴらごぼう 水菜とビーンズサラダ🥗 . . 昼ごはん弁当は🍱 #鶏ハム 【大葉、にんじん】 カボチャサ ..

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