1月28日 木曜日 ・ 海老チリ 春雨サラダ 青梗菜の塩茹で 茹でたまご大蒜醤油麹漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ ほんとは別のおかずを作る予定だったのにアレがあーでこーだったので全く使えず急遽エビをチリりました ・ 朝の予定変更はなる .. #お弁当コンテスト

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2021-05-10 月曜日 ・ 豆ご飯 鶏もも肉の唐揚げ 糸こんにゃくのおかか炒め スナップエンドウの白だし和え だし巻き玉子焼き しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ ながくて短いGWが終わり今日から通常営業 ・ 久しぶりのお弁当バ .. #お弁当コンテスト

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202127 火曜日 ・ 麻婆たけのこ 筍バター醤油焼き 茹で青梗菜 味付きたまご ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 今年の筍これにて終了 ・ ・ #ごちゃごちゃ弁当 #アルモンデ弁当 #あるもんで弁当 #地味弁 #サラメシ .. #お弁当コンテスト

@so_seijin この投稿をInstagramで見る @so_seijinがシェアした投稿 2021-04-27 火曜日 ・ 麻婆たけのこ 筍バター醤油焼き 茹で青梗菜 味付きたまご ソーセー人 ・ ・ おはようござ…

202128 水曜日 ・ 鰯蒲焼き缶の混ぜご飯 だし巻き玉子焼き 明太にんじん 茹でスナップえんどう しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 明太のプチプチがあちこち付いてて気になる。。。。。 ・ ・ #ごちゃごちゃ弁当 .. #お弁当コンテスト

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202130 金曜日 ・ チキンライス トロけるチーズ入りスクランブルエッグ 茹でブロッコ ソーセー人s ・ ・ おはようございます ・ 今朝は気持ちの良い青空です ・ 明日からGWに入るので暫くお弁当はお休みです ・ ・ こんなご時世なのでな .. #お弁当コンテスト

@so_seijin この投稿をInstagramで見る @so_seijinがシェアした投稿 2021-04-30 金曜日 ・ チキンライス トロけるチーズ入りスクランブルエッグ 茹でブロッコ ソーセー人s ・ ・ お…

202129 木曜日 ・ 焼き鮭 葱入り玉子焼き ちくキュウ ほうれん草の胡麻和え 鶏肉団子のぽん酢焼き しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 焼いただけ茹でただけ刺しただけ… ・ 料理したって言えるおかずが無いお弁当 ・ ・ .. #お弁当コンテスト

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202126 月曜日 ・ 鶏と大根の照り煮 畑で採れたスナップえんどう 甘い玉子焼き しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 昨夜作った照り煮を詰めて楽ちんな朝 ・ シンプルな地味弁で今週スタートです ・ ・ #ごちゃごちゃ .. #お弁当コンテスト

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202120 火曜日 ・ 海老入り炒飯 焼売(貰った中華街のお土産) ニコちゃん茹でたまご ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ あー大好きな紅しょうが入れ忘れた… ・ ・ #ごちゃごちゃ弁当 #アルモンデ弁当 #あるもんで弁当 .. #お弁当コンテスト

@so_seijin この投稿をInstagramで見る @so_seijinがシェアした投稿 2021-04-20 火曜日 ・ 海老入り炒飯 焼売(貰った中華街のお土産) ニコちゃん茹でたまご ソーセー人 ・ ・ おは…

202121 水曜日 ・ ドライカレースパゲティー 茹でたまご ブロッコリー甘酢漬け 福神漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 筍ドライカレーを作りたかったけどご飯炊けてなかったから筍やめてドライカレースパゲチーに変更 ・ ・ # .. #お弁当コンテスト

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4月2日 金曜日 ・ ブロッコリーと黒はんぺんのグリーンパスタ ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ みじん切りと百切り?の2つの切り方をした黒はんぺんを使ってシンプルなグリーンパスタ(隠し味は粉チーズ) ・ ・ #ごちゃごちゃ弁当 # .. #お弁当コンテスト

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4月8日 木曜日 ・ 豚の生姜焼き ポテトサラダ 茹でブロッコリー 味付きたまご 紅しょうが ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ ネタに困ったんでポテサラ作ってお肉のっけといた ・ ・ #ごちゃごちゃ弁当 #アルモンデ弁当 #あるもんて .. #お弁当コンテスト

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4月7日 水曜日 ・ 鶏むね肉の甘辛 なめ茸入り玉子焼き 金時豆 オクラ白だしおかか和え しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 爪ザックリ剥がしちゃって(←のトコまで割れてめくれた)切るに切れないし引っかかるから固めときました ・ ・ .. #お弁当コンテスト

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4月6日 火曜日 ・ 筍の煮物の天ぷら ブロッコリーの胡麻和え 人参のきんぴら 葱入り玉子焼き 大学芋 しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ ねむいねむいねむいねむいねむい… ・ ・ #ごちゃごちゃ弁当 #アルモンデ弁当 #ある .. #お弁当コンテスト

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4月5日 月曜日 ・ 筍ご飯 筍の煮物 黒はんぺん生姜醤油焼き 小松菜なめ茸和え ちくわ磯辺揚げ カニかま天 だし巻き玉子焼き しば漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 今年も木の芽を用意することが出来ないまま筍ご飯のシーズンになった… ・ .. #お弁当コンテスト

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3月23日 火曜日 ・ 鰤あら大根 つまみ菜と竹輪のからしマヨ和え 甘い玉子焼き 柴漬け ソーセー人 ・ ・ おはようございます ・ 久しぶりに綺麗で良い鰤あら買えたので甘辛く炊きました ・ でもお弁当の絵面が昨日と同じですw ・ ・ #ごちゃご .. #お弁当コンテスト

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