※その他の投稿 → @ おはようございます。 フォロワーさんの優しい言葉に触発されて冷食がメインのお弁当! 自然解凍で食べられるから凍ったまま入れられるの便利すぎる。 遅くなったときの夕飯用にも2〜3品ストックしてると、疲れたときのお家ごはん難易度 .. #お弁当コンテスト

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※その他の投稿 → @ おはようございます。あれから手術後の神経痛が長引いて、ずっと外食と冷食で生きてました。 乳がん全摘出の時と違って、傷は小さいし直ぐにいつも通りになるかなと思っていたんですけど。なかなか回復しないですね。一部とはいえ内臓を取るっ .. #お弁当コンテスト

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※レンチン含めて5分で完成する煮浸しレシピ有り ※その他の投稿 → @ 超お久しぶりです。 先週退院したのですが、のんびり休養していました。 おうちランチをお弁当にして投稿しようかなーなんてやろうとしたのだけど、まだ食欲というか胃の許容量が激減してし .. #お弁当コンテスト

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【 サラダチキン味変レシピ6種 】 ※その他の投稿 → @ 減量スイッチ入るとやたらと登場するサラダチキン君。定番の塩味だけだと流石に飽きてくるので、ちょこちょこ味変して作ってます。 鶏胸肉1枚に↓をもみ込みポリ袋湯煎調理。 蓋して30分で完成。 .. #お弁当コンテスト

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【 病院食ビフォー アフター チャレンジ 】 ※その他の投稿 → @ 投稿休むって言ったのだーーーれだ! それは私!私私私私私私私!!!!! ただでさえ娯楽の限られる入院生活。何とか楽しみを見出だせないかと思案して、ここは一つ食べ物で遊ぶ事にしまし .. #お弁当コンテスト

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【 カロリー的に有罪 】 ※その他の投稿 → @ 好きな揚げ物入ってる時は朝からお昼ごはんが楽しみです。 ダイエット中だけど、ちょっと息切れしてしまって、がっつり揚げ物入り弁当です。好きなんだよ山賊焼き。約束された旨さ、リュウジさんレシピの山賊焼き .. #お弁当コンテスト

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【 鮭の皮食べる派 】 ※その他の投稿 → @ 今日からまた頑張るか決意表明の焼き鮭弁当です。 プランター栽培している大葉、毎日もりもり採れる。人だけだと消費が追いつかないので🐰にも食べてもらってます🌿めっちゃ食う。 夏になると職場の人が高確率で自 .. #お弁当コンテスト

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【 おしゃれそうめんって難しい 】 ※その他の投稿 → @ おうちランチを曲げわっぱで食べたときの。 フォロワーさん方がアップしてる、こう、クルクルって小さく巻いたおしゃれなそうめんあるじゃないですか。アレを目指していた筈なんだけど、なんか………違 .. #お弁当コンテスト

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【米以外は電子レンジ調理弁当】 ※その他の投稿 → @ 少し前にレンチンでゆで卵作ったついでに、色々電子レンジ調理縛りでおかずを作ってみました。 温め機能でざっくり火を通して仕上げにオーブン機能使ったり、思ってた以上に色々作れるもんだな電子レンジ。 .. #お弁当コンテスト

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その他の投稿 → @ とある日のおうち弁当ランチ。 災害非常食の鯖味噌煮缶が賞味期限近かったのでお弁当のおかずにしました。骨までホロホロで美味しい。 次の非常食は何にしようかな。イナバのジャスミンライス付きタイカレーとかガパオごはんとか気になる。アレ .. #お弁当コンテスト

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その他の投稿 → @ とある日のおうち弁当ランチ。 この日も曲げわっぱから香る木の香りでトベました。愛しい。 ——————– ・雑穀ごはん ・大根と鶏のそぼろ煮 ・甘い卵焼き ・パリパリの漬物 ・胡桃かぼちゃ餅 ・紫キャ .. #お弁当コンテスト

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その他の投稿 → @ とある日のおうち弁当ランチ。 作りおきの大豆ハンバーグと伊達巻がメインの、冷蔵庫にあるもの詰めました弁当。 連休中お弁当箱を食器代わりにランチしてるんですが、洗い物が少なくて済むし食べすぎ防止になるしなかなか良いです。 まぁ .. #お弁当コンテスト

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