おはようございます☀ 今週ラストのお弁当🍱 ・鶏と茄子の甘酢マヨ ・竹輪の磯辺揚げ ・青梗菜とエリンギの中華風 ・玉子焼き 二日連続の鶏肉🐔 なので部位だけ変えて今日はささみを使ってみました♫ ささみで低カロリー高タンパク❗️ マヨで高カロリー高 ..

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おはようございます☀ 今日の妻&スタッフ弁当🍱 ・トンカツ🐖 ・ナポリタン ・アスパラとプチトマトのガーリックオイル 昨日が渋いお弁当だったので、反動でガッツリしたお弁当に😏✨ みなさん、お気付きでしょうか。。。 画面右端、お弁当の右側に位置する緑の野菜 そう、 ..

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おはようございます☀ 今日は寒いねぇ🥶 そんな寒い日には、ヤンニョムチキン‼️(なんで?笑) 昨日の夜から久しぶりに作ろ!ってなってただけです👨🏻 今日は妻が仕事休みなので、スタッフ弁当🍱 ・ヤンニョムチキン ・ピリ辛人参🥕 ・しめじとオクラのオイスター炒め ・ ..

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おはようございます☀ 今週ラストのお弁当🍱 明日と明後日は、お弁当いらないので 気合いが入り過ぎたのか、おかずがいつもより多くなってしまってギュウギュウに👨🏻‍💼 ゆで卵潰れとるな。。 今日は ・蓮根のはさみ焼き ・キノコとベーコンの和風パ ..

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今日のお弁当🍙 #ハロウィン弁当ダイアリー #パッカンおにぎり おにぎりの、お化け?! 何だか分からないが…Www😆 とりあえず、Halloween version👍 今日は、お天気良くなさそう? でも、気分は上げてこぉ↗️↗️ . . . ..

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弁当日記 2020/10/10 menu ≫≫ . 白米 肉じゃが 煮豆 小松菜と小海老のナムル 高菜の漬け物 #食欲の秋 #お昼が楽しみになるお弁当 を目指してます #今日のお弁当 #今日の弁当 #おべんとう #おべんとう記録 #お弁当 #お ..

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