@ai__ma_ma この投稿をInstagramで見る @ai__ma_maがシェアした投稿 今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●雑穀ごはん ●ゴーヤチャンプルー ●ゆでたまご ●ヤングコーンといんげんの肉巻き ●ピーマ…
タグ: #精神科
＊ #彼弁当 ❤︎ ， ， ， お野菜たっぷり #そぼろ丼 🌷 ， ， ， 彼の大好きなお肉 特に豚肉が大好きだけれど どうしても脂が気になる✔︎ ， ， ， 気持ち悪くならない程度に キッチンペーパーで拭きとって 余分な脂をカット😊 ， .. #お弁当コンテスト
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＊ #ポン酢 豚丼❤︎ ， ， ， ， 雨がたっくさん降っていて 少し肌寒いです🌿 ， ， 皆さま 暖かくしてお過ごしくださいね 今日の #彼弁当 は 自家製柚ポン酢 豚丼☺︎♡ ， ， 玉ねぎと一緒にお酒で じっくり加熱☺️💕💕 ， ， 仕上げ .. #お弁当コンテスト
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＊ 今日の #彼弁当 ❤︎ ， ， 今日は たんぱく質が豊富な木綿豆腐を 意識した ネギ塩豚丼🥰💖 ， ， ， お肉は事前に 塩と胡椒で下味を漬けておくと 美味しさ倍増🤗 ， ， ， お肉やお魚は 事前に味付けしておくと 🌸 ， ， ， ぜひ 下 .. #お弁当コンテスト
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＊ #親子丼 ❤︎ ， ， ， 今日の #彼弁当 は 私の大好きな親子丼☺️💖 ， ， ， ， お肉は 高タンパク質の #鶏胸肉 を使用しました🌿 ， ， 筋トレマニアの彼には タンパク質をしっかりと 補給してもらいます🌼 ， ， ， 出汁が本 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます☀️😃 今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●ピーマンのおかかあえ ●とり胸肉の照り焼き ●きんぴらごぼう ●ケールとじゃがいもの にんにくソテー ●味玉 ●ズッキーニ 沖縄はぽかぽか☀️お洗濯日和です❤️ ～・今日の .. #お弁当コンテスト
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＊ #節約days ❤︎ ， ， ， いつも定番の #豚肉料理 ☺️🌼 ， ， 今日は タマネギ・ニンジン・ナス入 味噌ダレ豚丼🌷 ， ， ， 椎茸、トマトをあしらって🌸 ， ， ， お肉は 悪玉菌の餌となりやすいため お肉単品だと 老化の原因 .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●にんじんのきんぴら ●ゴーヤの肉詰め ●クーブイリチー ●たまごやき ●じゃがいものガレット クーブ=こんぶ、 イリチー=だし汁で炒める、 「こんぶの炒め物」という意味の、沖縄の家庭料理です☆ ～・ .. #お弁当コンテスト
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今日の #旦那さん弁当🍱です。 ●麦ごはん ●ニンニクの芽のスタミナ炒め ●たまごやき ●ひじきの煮物 ●ヤングコーンの肉巻き ●カリフローレのミニグラタン 尊敬する野菜ソムリエの第一人者、tokumoto_kayoko #ベジフルマンマ さんか .. #お弁当コンテスト
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＊ #彼弁当 ❤︎ ， ， ， 今日は #とろろご飯 🥰 ， ， 豚肉にしっかりと 下味を漬けてあるから とろろは 何も味付けしてません🌷 ， ， かき混ぜてね♡ ， ， と伝えてます💓💓💓 ， ， ， お弁当を作る時間は 私にとって 世界一幸せ .. #お弁当コンテスト
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＊ #カレー ❤︎ ， ， 皆さまは カレーライスお好きですか☺️💕 ， ， ， 私の大好物でもあり 彼の大好物でもあるカレー🤫💖 ， ， 今日のお弁当は #キーマカレー 🍛 ， ， ， #カレーライス って 実は 市販のルーは 必要ないん .. #お弁当コンテスト
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＊ #お弁当記録 ❤︎ ， ， ， 皆さま 今日も1日お疲れ様でした🌷 ， ， どんな1日でしたか🌼 ， ， 仕事が終わり 買い物をして 帰宅すると、 彼がソファーの上で寝てました🌿 ， ， 私の気配を感じたみたいで 起こしてしまって笑笑 .. #お弁当コンテスト
@watamiku5069 この投稿をInstagramで見る @watamiku5069がシェアした投稿 ＊ #お弁当記録 ❤︎ ， ， ， 皆さま 今日も1日お疲れ様でした🌷 ， ， どんな1日でしたか🌼 ， ， 仕…
