@yulifecooking この投稿をInstagramで見る @yulifecookingがシェアした投稿 息子と相方さん弁当🍱🥢 「体重少し落ちたんだ。」と嬉しそうなオジサン、会社で最近のお弁当をツッコまれたらしい…
タグ: #糖質オフレシピ
5月3日 ケチャップライス&オムレツ☺️ 🌻ケチャップライス 🌻オムレツ 🌻さつまいものレモン煮 🌻モロッコインゲンと油揚げの煮物 🌻塩分オフウインナー 🌻いちご 🌻豆腐のお味噌汁 オムレツの中身は ちょっと前の 三色丼の残りを 冷凍したものをチン .. #お弁当コンテスト
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5月2日 ハムカツ弁当です☺️ 🌻ハムカツ 🌻スナップエンドウと卵の炒め物 🌻茎わかめと紅生姜の酢の物 🌻台湾パイナップル 🌻なめこのお味噌汁 ハムカツは市販品です💦 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質オフ弁当 #糖質制 .. #お弁当コンテスト
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４月１９日 糖質オフ餃子😁 🌻糖質オフ餃子 🌻ごぼうのきんぴら 🌻あおさ入り卵焼き 🌻キウイ 🌻椎茸とネギのお味噌汁 久しぶりにあおさ入り卵焼きを 作りました☺️ #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質オフ弁当 #糖質制限弁 .. #お弁当コンテスト
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４月４日 主菜別々弁当😄 🌻カジキマグロの照り焼き(パパさん) 🌻牛肉とごぼうの甘辛炒め(義弟君) 🌻キャベツときゅうりの甘酢和え 🌻枝豆がんも 🌻糖質オフ黒豆 🌻キウイ 🌻糖質オフジュース 今日のお弁当は 茶色多め😅 ま、いつものことか💦 .. #お弁当コンテスト
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４月２日 イカとお野菜の味噌炒め☺️ 🌻イカとお野菜の味噌炒め 🌻ピーマンの減塩塩昆布和え 🌻山芋いりふわトロ卵焼き 🌻不知火 🌻糖質オフジュース 山芋入り卵焼きが まったくふわトロしてなくて わろた🤣 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 □和風ふわふわメンチカツお弁当 780kcal 糖質88g 食物繊維10g蛋白質45g 脂質27g 塩分2g （推定値） □内容 ・雑穀米入り豆ごはん 180g ・和風メンチカツ 2個 .. #お弁当コンテスト
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3月4日 オムライス(糖質オフケチャップで)😆 🌻オムライス(糖質オフケチャップで) 🌻椎茸の海老詰め(市販品) 🌻ミックスビーンズサラダ 🌻キンカンたまたま 🌻豆苗と豆腐のお味噌汁 ミックスビーンズサラダは マスタードマヨ和えです 謎に 冷蔵庫 .. #お弁当コンテスト
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1月28日 車麩の豚バラ巻き😆 🌻車麩の豚バラ巻き 🌻卵焼き 🌻甘長シシトウ 🌻おばあちゃんなめこ汁 遅ればせながら 糖質・カロリーオフ弁当に お麩のメリット発見‼️ #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質オフ弁当 #糖質制 .. #お弁当コンテスト
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1月29日 ササミのピカタ🤗 🌻ササミのピカタ 🌻インゲンとにんじんの胡麻和え 🌻カレーポテサラ 🌻白菜と青さの味噌汁 🌻りんご 晩ご飯のカレー味のポテトフライを ちょっとリメイクしました💦 うーん 胡麻和えのにんじんが ちょっと硬かったな🤔 .. #お弁当コンテスト
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2022.1.1 ひとりおせち🎍 昨年から 料理研究家のかめ代さんの ひとりおせちを真似て ひとりおせちを作っています😅 自分家が本家にあたるので 親類が集うのですが コロナ禍でも 直箸をなるべく🥢 避ける意味でも ひとりおせちはとっても有効です‼ .. #お弁当コンテスト
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12月30日 おばあちゃんハンバーグ👵 🌻おばあちゃんハンバーグ 🌻茎わかめのおかかポン酢 🌻ミニがんも 🌻小松菜のお味噌汁 ドーンと おばあちゃんのハンバーグです❗️ 今年最後のお弁当です☺️ 明日から義弟君はお正月休み🎍 私は31日までお仕 .. #お弁当コンテスト
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12月18日 ペッパーランチ風弁当☺️ 🌻ペッパーランチ風(カリフラワーライス🍚入り) 🌻ワカモレサラダ🥗 🌻みかん 🌻お味噌汁 今日は義弟のみ🙂 普段は 糖質が高いので コーンは あまりお弁当に入れないのですが 明日はお休みって事で(？) コー .. #お弁当コンテスト
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10月23日 朝ごはん🥣 🥣めかぶ納豆 🥣玉ねぎと卵の炒め物 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 #糖質オフ弁当 #糖質制限弁当 #弁当 #弁当記録 #弁当おかず #弁当日記 #美味しい #お弁当おかず #お弁当部 #お弁当日 .. #お弁当コンテスト
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10月23日 エビフライ🍤 🌻エビフライ(タルタルソース) 🌻がんも煮 🌻ブロッコリーの減塩塩昆布和え 🌻プチトマト 🌻コーンスープ 今日は義弟君のみです😊 エビフライ お初かもしれません💦 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ #お弁当 .. #お弁当コンテスト
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