@hikanaoayano この投稿をInstagramで見る @hikanaoayanoがシェアした投稿 ４月１９日 糖質オフ餃子😁 🌻糖質オフ餃子 🌻ごぼうのきんぴら 🌻あおさ入り卵焼き 🌻キウイ 🌻椎茸とネギのお味…
タグ: #糖質オフ弁当
おはようございます。ようやくの金曜日。 アルモンデ弁当は刻んだ切干し大根とネギ入り卵焼きどーんと上に 昨夜、鶏胸肉を大根おろしといっしょに漬けんで、ポン酢しょうゆでさっぱり焼きに 最近よく入ってる紫キャベツは、一個丸ごと買うとかなりあります😅 .. #お弁当コンテスト
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４月４日 主菜別々弁当😄 🌻カジキマグロの照り焼き(パパさん) 🌻牛肉とごぼうの甘辛炒め(義弟君) 🌻キャベツときゅうりの甘酢和え 🌻枝豆がんも 🌻糖質オフ黒豆 🌻キウイ 🌻糖質オフジュース 今日のお弁当は 茶色多め😅 ま、いつものことか💦 .. #お弁当コンテスト
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４月２日 イカとお野菜の味噌炒め☺️ 🌻イカとお野菜の味噌炒め 🌻ピーマンの減塩塩昆布和え 🌻山芋いりふわトロ卵焼き 🌻不知火 🌻糖質オフジュース 山芋入り卵焼きが まったくふわトロしてなくて わろた🤣 #糖質制限 #糖尿病 #糖質オフレシピ .. #お弁当コンテスト
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こんにちは。今年度最終週です、本当早い💦 今日は鶏胸チャーシュー弁当 . . 週末、ストーリーにもあげた調理家電💕 ずっと、欲しくて…でも私に使いこなせる気がしなくて悩んでた低温調理器。 アナログな私が使えるのかまだかなり…不安もありますが😅 .. #お弁当コンテスト
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こんばんは🌙 最近バタバタしていて💦💦 せっかく作ったので、今ごろ #今日のお弁当 です。 味噌そぼろに卵そぼろ、にんじんとピーマンはレンチンしたあと、🥕は醤油麹、🫑は塩麹で和えただけの簡単四色弁当です。 . . . 時間がない時は、のっけ弁に .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。雨の☔️週初め… ケチャップ失敗しました… 今日のお弁当は ❄︎切り干し大根のオムレツ ❄︎お豆腐とおからのサバ缶ナゲット ❄︎紫キャベツのマリネ ❄︎ブロッコリー&ミニトマト おからに絹ごし豆腐、鯖のみそ煮缶でナゲット。 あと .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日はこの前作って冷凍保存してた、ハンバーグとかを解凍して、詰めただけのアルモンデ😓 何だかいろいろあった一週間でした。 ❄︎お豆腐&蓮根入りハンバーグ ❄︎卵焼き ❄︎小松菜と揚げの煮浸し ❄︎胡桃と紫キャベツのマリネ ❄︎ .. #お弁当コンテスト
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おはよぅーございます🤗 真冬に戻っちゃいました💦 寒い〰︎‼️ 雨も傘をさすほどでもないし…☂️ 降るなら降る、止むならやむハッキリしろって感じです… そんな今日は、豚キムチでお弁当🍱 臭わないように気をつけたつもり…⁉️です。 #今日のお弁当 .. #お弁当コンテスト
@kazuyoshimayu この投稿をInstagramで見る @kazuyoshimayuがシェアした投稿 おはよぅーございます🤗 真冬に戻っちゃいました💦 寒い〰︎‼️ 雨も傘をさすほどでもないし…☂️ 降るなら降…
3月4日 オムライス(糖質オフケチャップで)😆 🌻オムライス(糖質オフケチャップで) 🌻椎茸の海老詰め(市販品) 🌻ミックスビーンズサラダ 🌻キンカンたまたま 🌻豆苗と豆腐のお味噌汁 ミックスビーンズサラダは マスタードマヨ和えです 謎に 冷蔵庫 .. #お弁当コンテスト
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おはよぅーございます🤗 今日で2月も終わりですね💦 早かったなぁ〰︎‼️ 明日から3月なんて信じたくない… でも、現実😅 まぁ、現実に向き合って顔晴りま〰︎す💪 そんな今日は、メンチカツでお弁当🍱 今週も、よろしくお願いします🍀 #今日のお弁当 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当です。 ❄︎厚揚げの肉巻き ❄︎わかめ炒め ❄︎ふんわり玉子蒸し ❄︎チーズ笹かま ❄︎芽キャベツのソテー ❄︎ひらひら人参の塩麹和え ❄︎つやもちこんにゃく米 大好きな厚揚げの肉巻き♡ と 家事ヤロウ！！！で観て気になっていたわか .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当です ❄︎蓮根の挟み焼き ❄︎ゆで卵 ❄︎わかめ炒め ❄︎紫キャベツのハニーマスタードマリネ ❄︎ミニトマト 採れたてわかめが売ってたので、また購入してしまいました😊 . 今朝もバタバタで、予定してたおかずは作れず、余分に挟み焼き入れ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当です。 ❄︎塩鯖 ❄︎卵焼き ❄︎金平牛蒡 ❄︎蓮根のわさびマヨ和え ❄︎紫キャベツのマリネ ❄︎ミニトマト どど〜んと、焼きサバのせちゃいました(*´꒳`*) . . 昨日、まめちゃん（@_ma_me7524 ）に教えてもらった【蓮根 .. #お弁当コンテスト
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おはようございます。 今日は早く出ないといけないので、昨日作った鶏肉のトマト塩麹煮をスープジャーに詰めました。 玉葱とセロリ、ぶなしめじ、トマト🥫にトマト塩麹と玉葱麹を入れた簡単煮込み。 鶏肉のトマト塩麹煮には、粉チーズとパセリをふりかけました。 .. #お弁当コンテスト
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