@yoshi_prin この投稿をInstagramで見る yoshi nakazawa🍮(@yoshi_prin)がシェアした投稿 今日のお弁当 2月18日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎豚肉と小松菜の味噌炒め ✳︎塩麹卵…
タグ: #腸活レシピ
今日のお弁当 2月9日 #JK弁当 ✳︎発酵油淋鶏 ✳︎ゆで卵 ✳︎ポテトサラダとプチトマト ✳︎鮭ごはん 【発酵油淋鶏】 観音開きにした鶏胸肉に 塩麹をまぶして 一晩置きました。 米粉をはたいて 少ない油でカリッと 揚げ焼きに .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月13日 #学童弁当 #小学生弁当 ✳︎発酵ミートソースと ゆで卵 ✳︎コーンクリームコロッケ ✳︎ブロッコリーとカリフラワーのサラダ ✳︎いちご🍓 買い物の時、 ロールキャベツにしようと買った キャベツと挽肉。 ち .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月10日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎豚肉ともやしの中華炒め ✳︎塩麹卵焼き ✳︎蓮根の金平 ✳︎プチトマト ✳︎ゴマ塩ご飯 お野菜たっぷりの中華炒め。 モヤシ、人参、青梗菜を山盛り😂 香味野菜たっぷりで 免疫力もアッフ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月12日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎イワシの蒲焼、梅風味 ✳︎塩麹卵焼き ✳︎ベーコン ✳︎プチトマト イワシがお値頃だったので たくさん買って 半分は塩焼きに 半分は蒲焼にしました。 新鮮なお魚は 塩を振って焼くだ .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月3日 #置き弁 #JK弁当 #キンパ弁当 ✳︎キンパ ✳︎発酵プルコギ ✳︎モヤシのナムル ✳︎炒り卵 ✳︎ブロッコリーとプチトマト 昨日、保険として と言うか ワタシが食べたくて 買い物ついでに 田舎巻き（か .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月1日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎豚肉の生姜焼き ✳︎ポテトサラダ ✳︎塩麹卵焼き ✳︎小松菜の醤油麹のせ ✳︎プチトマト 週末は家族が揃うので お鍋率が高い我が家。 お鍋だと、作り置きができないので 今 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月4日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎発酵麻婆豆腐 ✳︎白菜とモヤシと人参の塩麹ナムル ✳︎醤油麹と甘酒の卵焼き ✳︎ブロッコリーとプチトマト ✳︎キウイ🥝 今日も発酵調味料満載の お弁当です😋💕 やった方がいいのは 百も承 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 2月2日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎お稲荷さん ✳︎ミートボール ✳︎ブロッコリーと人参のサラダ ✳︎ゆで卵 先日、スパイスカレーを作った鍋で お稲荷さんのお揚げを煮たら なんだかスパイシーな お稲荷さんになりました。 .. #お弁当コンテスト
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今日のお昼ご飯 #キーマカレー お休みの日は 朝ごはんのような お昼ご飯のような🤣 今日の夕飯の残りです。 富澤さんのガラムマサラに クミンとコリアンダーを少し足して あとは 塩麹、醤油麹、甘酒を調合。 ガラムマサラが少し辛 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 1月29日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎鶏胸肉の塩麹ハーブ焼き ✳︎塩麹卵焼き ✳︎カラー水菜のサラダとプチトマト ✳︎ワカメご飯 サラダのドレッシングは 人参や玉ねぎを 塩麹、甘酒、お酢、米油でブレンダーをか .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 1月30日 #学童弁当 #すみっコぐらし弁当 ✳︎お稲荷さん ✳︎塩麹サラダチキン ✳︎お花ソーセージ ✳︎塩麹卵焼き ✳︎甘酒とお酢のキャロットラペと胡瓜 ✳︎すみっコぐらしかまぼこ 先週、お弁当が 足りなかったと .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 1月25日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎ミートボール ✳︎塩麹卵焼き ✳︎ヒジキの煮物 ✳︎チーズ巻き ✳︎プチトマト ✳︎たくあんご飯 久しぶりの JK弁当です。 娘の通う学校のご近所で クラスターとのこと😱 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 1月27日 #JK弁 #置き弁 ✳︎発酵青椒肉絲 ✳︎塩麹卵焼き ✳︎発酵ナムル ✳︎ブロッコリーとプチトマト ✳︎人参の飾り切り ✳︎ゴマ塩ご飯 【発酵青椒肉絲】 昨日ご紹介した 中華塩麹。 これさえ有れば、 中華 .. #お弁当コンテスト
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今日のお弁当 1月28日 #JK弁当 #置き弁 ✳︎大根とがんもの煮物 ✳︎牛肉とゴボウの時雨 ✳︎コーンコロッケ ✳︎塩麹卵焼き ✳︎飾り人参 ✳︎ワカメご飯 大根を煮たら トロトロになってしまった〜 でも、おしい😋💕 #高校生 .. #お弁当コンテスト
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