あけましておめでとうございます🎈 食べ切れなかったおせちからテキトーにチョイスしてイン! 今年もよろしくおねがいします🙇‍♀️ #お弁当日記 #おせち弁当 #紅白かまぼこ #自分のためのお弁当 #伊達巻 #おべんとう #おせち #手作り弁当 #お .. #お弁当コンテスト

@jibunbent この投稿をInstagramで見る @jibunbentがシェアした投稿 あけましておめでとうございます🎈 食べ切れなかったおせちからテキトーにチョイスしてイン! 今年もよろしくおねがいします🙇‍♀…

おはようございます 昨日大量にいただいたサニーレタス。大きいのに、めちゃ柔らかくて…昨夜はサラダ🥗でモリモリいただきました。 . . 今朝は豚バラ4枚薄くずらして重ねた上に、5枚分のレタスを半分にカットしてギュッと一気に巻いて、さっと焼き色をつけまし .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます 昨日大量にいただいたサニーレタス。大きいのに、めちゃ柔らかくて…昨夜はサラダ🥗でモリモリいただきました。…

おはようございます。 今日は好きな海老入れて、多少でもテンション上げたくなる日😂 今年はなくなりそうになると…何故か?いただく筍。そのため、ずっと筍が続いてます。 ❄︎海老マヨ ❄︎筍と豚バラの甘辛炒め ❄︎春菊の胡麻和え ❄︎紫玉葱の甘酢漬け .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます。 今日は好きな海老入れて、多少でもテンション上げたくなる日😂 今年はなくなりそうになると…何故か?いただ…

4月1週間のお弁当🍱 新しい期の始まりですが…我が家も私も何も変わることなくいつも通りの生活。いつも通りのお弁当😀 #お弁当 #お弁当記録 #自分のためのお弁当 #自分弁当 #手作り弁当 #わっぱ弁当 #tunekichibox #お昼ごはん #ラン .. #お弁当コンテスト

@noriko_akl この投稿をInstagramで見る @noriko_aklがシェアした投稿 4月1週間のお弁当🍱 新しい期の始まりですが…我が家も私も何も変わることなくいつも通りの生活。いつも通りのお弁当😀 #お…

おはようございます。 三月最後のお弁当です。 ❄︎鶏モモの照り焼き ❄︎卵焼き ❄︎ピーマンの塩昆布和え ❄︎紫キャベツのマリネ ❄︎芽キャベツのソテー ❄︎茄子のソテー(底に) ❄︎ミニトマト ❄︎つやもちこんにゃく米 最近は鶏胸肉を選ぶことが .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます。 三月最後のお弁当です。 ❄︎鶏モモの照り焼き ❄︎卵焼き ❄︎ピーマンの塩昆布和え ❄︎紫キャベツのマ…

今日のお弁当です。 早く出掛けないといけなかったので、具沢山オムライスでお野菜を こんにゃく米入りご飯🍚 玉葱、人参、ピーマン、ロマネスコの芯、蒸し大豆を入れてボリュームUPしました。トマト塩麹と玉葱麹も入れたケチャップライス。 卵に包んでお弁 .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 今日のお弁当です。 早く出掛けないといけなかったので、具沢山オムライスでお野菜を こんにゃく米入りご飯🍚 玉葱、人参、ピーマ…

2022.3.2🥢 ・ じゃがいもと玉ねぎのスパニッシュオムレツ 茹でブロッコリー ひじきとツナとにんじんの煮物 切り干し大根ときゅうりとにんじんの中華サラダ ・ #お弁当記録 #お弁当初心者 #頑張らないお弁当 #がんばらないお弁当 #手作り弁当 .. #お弁当コンテスト

@oben_tsukuru この投稿をInstagramで見る @oben_tsukuruがシェアした投稿 2022.3.2🥢 ・ じゃがいもと玉ねぎのスパニッシュオムレツ 茹でブロッコリー ひじきとツナとにんじんの煮物…

おはようございます☀ ❄︎おからサラダの春巻き ❄︎豚バラと蒟蒻の甘辛味噌炒め ❄︎アスパラのスクランブルエッグ ❄︎えのきとわかめのポン酢炒め ❄︎茗荷の甘酢漬け ❄︎高野豆腐の煮物 今日はおからサラダと春巻きの皮が余っていたので、巻きました。 .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます☀ ❄︎おからサラダの春巻き ❄︎豚バラと蒟蒻の甘辛味噌炒め ❄︎アスパラのスクランブルエッグ ❄︎えのき…

2021.2.15🥢 ・ にんじんと舞茸のきんぴら かじきの柚子胡椒炒め 茹でブロッコリー ・ スープジャー弁当が続いていたので、久しぶりのお弁当投稿です😅 ・ #お弁当記録 #お弁当初心者 #頑張らないお弁当 #がんばらないお弁当 #手作り弁当 # .. #お弁当コンテスト

@oben_tsukuru この投稿をInstagramで見る @oben_tsukuruがシェアした投稿 2021.2.15🥢 ・ にんじんと舞茸のきんぴら かじきの柚子胡椒炒め 茹でブロッコリー ・ スープジャー弁当…

おはようございます。 鮭を焼きました。玉子が一個しかなかったので、ミニサイズ #今日のお弁当 は ❄︎焼き鮭 ❄︎卵焼き(あま酒入り) ❄︎子持ち高菜のソテー ❄︎醤油麹の金平牛蒡 ❄︎塩麹入りおからサラダ ❄︎かぼちゃの塩麹煮 ❄︎胡瓜と人参の .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます。 鮭を焼きました。玉子が一個しかなかったので、ミニサイズ #今日のお弁当 は ❄︎焼き鮭 ❄︎卵焼き(あ…

おはようございます☀ #今日のお弁当 は ❄︎蓮根と玉葱のプルコギ ❄︎あま酒入り卵焼き ❄︎おからサラダ ❄︎きゅうりとにんじんの塩麹浅漬け ❄︎芽キャベツ 冷凍してたコストコのプルコギビーフに追い玉葱🧅、半端に残ってた蓮根を入れて…コチュジャ .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます☀ #今日のお弁当 は ❄︎蓮根と玉葱のプルコギ ❄︎あま酒入り卵焼き ❄︎おからサラダ ❄︎きゅうりとに…

おはようございます。 昨夜のポトフは、きのこの塩麹和えとルーを入れて『きのこと根菜&麹たっぷりカレー🍛』にリメイク♬ と いうことで #今日のお弁当 は、時短カレー弁当です。 お米はTHINK’A(@thinka.life )さまからいただ .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます。 昨夜のポトフは、きのこの塩麹和えとルーを入れて『きのこと根菜&麹たっぷりカレー🍛』にリメイク…

おはようございます。 #今日のお弁当 は大根の肉巻き。 大根は、焼く前にレンチンしました。 まだ、半分くらい残ってます。もうしばらく大根が続きそうです(笑) ❄︎大根の肉巻き ❄︎しいたけのからみそーすチーズ焼き ❄︎ゆでたまご ❄︎かぼちゃサラ .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 おはようございます。 #今日のお弁当 は大根の肉巻き。 大根は、焼く前にレンチンしました。 まだ、半分くらい残ってます。もう…

今日は揚げないヤンニョムチキン。 この前から食べたくて…ヘルシー&時短も兼ねてレンチン。 タレを絡めてレンジで一気に。 毎朝のことですが、なかなか起きられず…20分ほどで完成させたお弁当😅 ごはんは、からだあいかん( @karada_ican ) .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 今日は揚げないヤンニョムチキン。 この前から食べたくて…ヘルシー&時短も兼ねてレンチン。 タレを絡めてレンジで一気…

今週は、いつもの週より1日少ないのに、何だか疲れました。 リズムが戻らないまま三連休に突入です(^^;; #今日のお弁当 は ※海老フライ ※ゆで卵 ※きのこの塩麹和え ※茹でブロッコリー&カリフラワー ※紫キャベツのマリネ ※かぼちゃの塩麹煮 .. #お弁当コンテスト

@megumi.ru この投稿をInstagramで見る @megumi.ruがシェアした投稿 今週は、いつもの週より1日少ないのに、何だか疲れました。 リズムが戻らないまま三連休に突入です(^^;; #今日のお弁当 は…