今日のお弁当備忘録 エビの中華炒め ゴボウと牛肉煮 他、野菜達 いつもの具沢山味噌汁 エビは冷凍エビを使用しています🦐 日本から持参した創味のつゆが無くなったので、醤油を使っての味付けなのですが、どうしても、調理酒とミリンの使用量が増えてしまいます .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 三食丼 〜鶏の照り焼き、ほうれん草、炒り卵〜 他、野菜達 ちょっと冒険してウインナー (今日はグリル) いつもの具沢山味噌汁 初めて使うお弁当箱です。サンドイッチの時に良いかなと思って買ったのですが、何となく今日使いた .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 鮭🐟とキノコ🍄のクリーム煮 ヤングコーンのバター醤油炒め 他、野菜達🥦 青梗菜と人参の味噌汁 鮭🐟は恥ずかしがり屋で埋もれています。キノコはシメジ、マッシュルーム、シイタケを使いました。シメジ🍄可愛いです😊 おまけ 私の好きな .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 今日は水曜パンの日🥐です🎶 ハンバーガー🍔 クロワッサンサンド🥐 野菜BOX🥦🍅 野菜とウインナーのコンソメスープ 今日は、脱マンネリを意識しました😁 クロワッサンサンドの中身は、シーチキンです。 ジャカルタはイスラム教徒が大半 .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 サバの味噌煮 ほうれん草のミモザサラダ 他、野菜達🥦🍅 青梗菜の味噌汁 夫がbuy 1getで青梗菜を買って来てくれました。 これから数日、青梗菜🥬祭になりそうです😅 #おやじ弁当 #お弁当作り楽しもう部 #obento_d .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 鮭の塩焼き ひじきの煮物 焼きオクラ 焼きヤングコーン 茹で卵サラダ いつもの具沢山味噌汁 昨日、食べ過ぎているので今日はカロリー抑えめです😅 今週はオクラとヤングコーン復活👍やっぱり落ち着きます😊 ミニトマ .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 カニカマフライ 〜タルタルソース付き〜 カボチャとヤングコーンのグリル焼き 他、野菜達 いつもの具沢山味噌汁 土日空いて、日曜日夕方からのガス切れで3日空いてのお弁当作りは、ドタバタ劇場でした💦 前回のカニカマフ .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 週の締めはウナギ弁当🍱 ウナギ 蓮根の青海苔和え インゲンの厚揚げ炒め 他、いつもの野菜達🥦 具沢山味噌汁 先週、偶然行けたバザーの戦利品のウナギ登場です😃 インドネシア産のウナギ、柔らかくて美味しいです🎶 #おやじ弁当 # .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 サバの塩焼き🐟 肉じゃが 他、野菜達🥦 いつもの具沢山味噌汁 今日のサバは、いつもと違うスーパーのサバ🐟お弁当サイズ切り身で冷凍した状態で売られていました。味比べです😊 今週、まだ登場していないオクラとヤングコーン。オクラへの .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 ハンバーグ 卵焼き 蓮根の青海苔和え 南瓜とバジルの温サラダ いつもの具沢山味噌汁 なんと‼️お弁当の鉄板ハンバーグを入れたのは、お弁当生活の初日以来で、3ケ月以上ぶりでした😄 ジャカルタでは、美味しいバジルが安く手に入るので、 .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 今日は水曜、パンの日🍞🎶 サンドイッチ (たまご、シーチキン、ポテト) チキントマトソースソテー 他、いつもの野菜達🥦 チキンとチンゲン菜スープ チキンソテーのソースはマッシュルームと玉ねぎ、バジルです。 仕 .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 定番サバの塩焼き弁当🐟🎶 サバの塩焼き 金平ごぼう 卵焼き 他、野菜達 いつもの具沢山味噌汁 金平ごぼうの具材は、いつも短冊切りにするのですが、今日は #チャイニーズニューイヤー なので丸っぽく切ってみました😃 気付くかな😁⁉️ .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 カニカマフライ🦀 肉じゃが 焼きオクラ いつもの具沢山味噌汁 何にしようか全く決まらなかったので、YouTuberの方の動画を見て真似しました😄 カニカマは以前買ったカニカマよりグレードアップした物を見つけました。冷凍ですが、厚 .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 鮭🐟のマヨ焼き インゲンとコーンのバター醤油炒め 焼きオクラ 他、野菜達🥦 いつもの具沢山味噌汁 今日のオクラは1/3外れ😅 今朝は、久しぶりに朝日が見れました🙏😃✨ 雨季☔️の合間のご褒美朝日☀️✨ お花💐を頂きました🙏😍💕 .. #お弁当コンテスト

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今日のお弁当備忘録 3色サンドイッチ (たまご🥚シーチキン、ポテトサラダ) 唐揚げ 温野菜達 具沢山コンソメスープ 今日は水曜、パンの日です🍞 見えないですけれど、たまごには粒マスタードを塗ってあります🎶味変の感想が楽しみです😄 #おやじ弁当 .. #お弁当コンテスト

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