@ug_____lunch この投稿をInstagramで見る @ug_____lunchがシェアした投稿 2022.8.1 あっという間に８月！ ねーさん弁当。 冷蔵庫になんにもないわよ！ ８月もがんばりましょう🍱 #…
タグ: #北海道米
2022.7.23 ねーさん弁当は続くよ😵 朝のことが思い出せない 何入れたっけ？ 明日こそ休み！ と思ったら日曜日なのに講習があるんだって😂 先生たち、休んだほうがいいぜ！ じゃないと母さんたちが休めないんだぜ！ と思っております ビアガーデン行き .. #お弁当コンテスト
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2022.7.22 今日はねーさんのぶんだけ。 暑さで？食欲ないっていうからボリュームダウン弁当です #obento #jkお弁当 #むすめ弁当 #高校生弁当 #北海道米 #ふっくりんこ #無洗米 #obento_diary_jp #お弁当コンテスト
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2022.7.22 今日はねーさんのぶんだけ。 暑さで？食欲ないっていうからボリュームダウン弁当です #obento #jkお弁当 #むすめ弁当 #高校生弁当 #北海道米 #ふっくりんこ #無洗米 #obento_diary_jp #お弁当コンテスト
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今晩は！ ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 おから入り中華肉団子を作りました。 お弁当にも詰めてみました。 ふわふわに出来上がり、腹持ちもしっかりして 美味しかったです😊 □お弁当内容 ・こっそり雑穀米入りゆかりごはん ・おからの中華 .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊🌿 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 ようやく北海道では、山菜の季節になりました。 わたしも、低糖質で食物繊維たっぷりな山菜を使って混ぜ ごはんをお弁当に詰めて頂きました🌿 □山菜たっぷりごはんのお弁当 620kcal 糖質7 .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 今晩は😊🌿 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 ようやく北海道では、山菜の季節になりました…
. ꕤ*.ﾟꔛꕤ *ꔛꕤ ꕤ*.ﾟ ⚮̈2022.5.3⚮̈ おにぎりᰔᩚ ベビーホタテ+アスパラ+コーン お口の中がしあわせになる おにきりです(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ * まだ季節ではないから とうもろこしは缶詰だし アスパラも北海道産で .. #お弁当コンテスト
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今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今日は、自分のお弁当を作りました。 □はちみつレモンマリネのお弁当 580kcal 蛋白質32g 糖質65g 脂質18g食物繊維7g 塩分2g （推定値） □栄養バランス 蛋白質22% 糖 .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養士です。 今日は、自分のお弁当を作りました。 □はちみ…
こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、具沢山な卵とじをお弁当に詰めてみました！ 中学２年ソフトテニス部🎾置き弁です。 🎾具沢山な卵とじ弁当 700kcal 蛋白質40g 脂質21g 糖質80g食物繊維7g 塩分2.9g .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、具沢山な卵とじをお弁当に詰めてみま…
こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、つやもちこんにゃく米を使用したえびチャーハンを お弁当に詰めてみました！パラッと美味しく出来ました😊 □えびチャーハンのお弁当 700kcal 蛋白質43g 糖質70g 脂質21g .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 こんにちは😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 今日は、つやもちこんにゃく米を使用したえび…
おはようございます😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 新年度が始まり新たな環境でスタートなさる方々も多いかと 思います。 本日は、お祝い事でよく召し上がる散らし寿司をお弁当に 詰めてみました！ □ちらし寿司弁当 650kcal 蛋白 .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 おはようございます😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニック管理栄養です。 新年度が始まり新たな環境でスタート…
今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニックの管理栄養士です！ 🌼野菜たっぷりチンジャオロース弁当 580kcal 糖質67g 食物繊維11g 蛋白質35g 脂質18g 塩分2.0g （推定値） ・鮭とごまの混ぜごはん150g ・チンジャオロース ・ .. #お弁当コンテスト
@yuki_nutrition この投稿をInstagramで見る @yuki_nutritionがシェアした投稿 今晩は😊 ていね内科糖尿病甲状腺クリニックの管理栄養士です！ 🌼野菜たっぷりチンジャオロース弁当 580…
* 2021.11.7 * ☀☀︎*.｡♬ おはようございますᏩ∞ძ ოǫɾлілϧ ꔛꕤ◡̈⃝♡ 日曜日だけど、今日も早起きやん😅💦 * 今日は #ガリバタ帆立おにぎり🍙 #レシピあり * * 今日は次女がマネの男バレの春高バレー予選 リー .. #お弁当コンテスト
@akiyoaki この投稿をInstagramで見る @akiyoakiがシェアした投稿 * 2021.11.7 * ☀☀︎*.｡♬ おはようございますᏩ∞ძ ოǫɾлілϧ ꔛꕤ◡̈⃝♡ 日曜日だけど、今日も…
⁂ #今日のダンナ弁当🍱 #時差投稿 ⁂ #安定の代わり映えなし弁当 ・ピーマンの肉詰め ・卵焼き ・ウィンナー ・ひじき煮 ・ミニトマト ⁂ ピーマンの肉詰めは多めに作って翌日のお弁当にする と、決めてる ⁂ #お弁当の記録 # .. #お弁当コンテスト
@sao_machizo この投稿をInstagramで見る @sao_machizoがシェアした投稿 ⁂ #今日のダンナ弁当🍱 #時差投稿 ⁂ #安定の代わり映えなし弁当 ・ピーマンの肉詰め ・卵焼き ・ウィンナー ・…
⁂ #今日のダンナ弁当🍱 ⁂ #安定の代わり映えなし弁当 ・韓国チャプチェ ・レンチンハムエッグ ・厚揚げ甘辛生姜煮 ・ミニトマト ⁂ 韓国チャプチェ、たんまり作り過ぎたので、 昨日の残り物つめつめ弁当 ⁂ #お弁当の記録 #まっちぃ .. #お弁当コンテスト
@sao_machizo この投稿をInstagramで見る @sao_machizoがシェアした投稿 ⁂ #今日のダンナ弁当🍱 ⁂ #安定の代わり映えなし弁当 ・韓国チャプチェ ・レンチンハムエッグ ・厚揚げ甘辛生姜煮…
