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昼ごはん食べたらお昼寝しちゃって、13:30出発。 しかも「うりゃー！！」って自転車こいでたら、もともと予定していたコースをすっかり過ぎたため、急遽行き先を変更。 思ってたより涼しかったので、JR山崎駅まで行って、自転車預けてよもぎ餅買って、天王山をトレイルラン！ のはずだったけど、登りに弱いので、普通に早歩きで登る。下りは走ったけど。 ランの計測は、大山崎の広い線路を越えた、急な坂が始まる住宅街からスタートしたけど、登り25分、下り15分。山頂で、よもぎ餅食べても1時間かかって無い。 自転車も、ランニングも、登山もこなせる、夢のようなコース！ このコース、3時間程度でいけるからこれから使えそう。 ロードバイク約19km→天王山登山3km→ロードバイク約19km #ロードバイク女子 #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイクjp #roadbike_jp #roadbike #天王山山頂 #天王山登山 #大山崎町 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイクと登山

run-chizuru(@run_chizuru)がシェアした投稿 – 2020年 9月月19日午前4時28分PDT

昼ごはん食べたらお昼寝しちゃって、13:30出発。
しかも「うりゃー！！」って自転車こいでたら、もともと予定していたコースをすっかり過ぎたため、急遽行き先を変更。
思ってたより涼しかったので、JR山崎駅まで行って、自転車預けてよもぎ餅買って、天王山をトレイルラン！

のはずだったけど、登りに弱いので、普通に早歩きで登る。下りは走ったけど。

ランの計測は、大山崎の広い線路を越えた、急な坂が始まる住宅街からスタートしたけど、登り25分、下り15分。山頂で、よもぎ餅食べても1時間かかって無い。
自転車も、ランニングも、登山もこなせる、夢のようなコース！

このコース、3時間程度でいけるからこれから使えそう。

ロードバイク約19km→天王山登山3km→ロードバイク約19km

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