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出典:instagram

@k_hase_soja

2021.01.28

本日は休み。🚵💨
本当は 笠岡の道の駅に行って菜の花畑で写真を撮りとかったけれど 今月二回しか走っておらず 脚が…。
で 取りあえず いつものコースにプラスして 足守川の上流の黒谷ダムへ。
晴れ🌞ていて気持ちいい。
しかし 山登り中に 右足脹ら脛🦵が 痛い。やはり 走りが足りんのか…?
その後 いつものコースで たい焼き(抹茶+つぶあんとつぶあんの2つ)で エネルギーチャージ⤴️⤴️
いつもの桃太郎珈琲で コーヒー☕も飲んで
家に帰り チャリを掃除。ワックス チェーンをクリーナーで洗い oilも

一枚目は 『椿?とチャリと五重塔』
二枚目は 黒谷ダムからの風景
三枚目は 食べないと😋
四枚目は 菜の花 んーー小さい
五枚目は 青空

おしまい m(__)m
(^.^)(-.-)(__)

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