出典：instagram
本日は、隙間時間（1時間空いた）でアップダウンコース【20km】を全力で走ってきました🚴♂️💨
短距離でも意識変えるだけでとても疲れました。
来週から家庭の事情により、1週間だけ忙しい毎日になると思います。
長く乗れる日が見当たらないので、隙間時間トレーニングを頑張ります💪
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