出典：instagram
食事と補給は大事だと思い知ったライド🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️😇
今日は最高の天気で時間もたっぷりあったので
目標100km
獲得標高1000m
とざっくり決めて走ってきました😎
遅いが小倉南区側から平尾台も登れ(途中またローディーさんにちぎられた😂)
行橋方面に下り県道64号線を走って香春町方面に(頂上付近のトンネルが死ぬほど怖かった…トンネル苦手🥲)
この辺は過去最高くらいの速度も出せすごく好調だったのですが…
60キロを超えた彦山川の側道に出たくらいから集中力が切れる😢
向い風なのもありどんどん集中力が切れる😢
しかし100キロは走りたいと思い遠回りの順路を選択するが集中力が切れ
ただただキツい😭
今日は無理だと思い家に近い道を選択…
悔しいなって思いながらダラダラ走っていると物凄く空腹な事に気がつく😇😇😇
近くのウエスト(うどん屋)に寄り食事をするとかなり復活🤩
しかし時すでに遅し😂反省しながら帰宅
普段はお腹いっぱいになると身体が動かないので補給食をこまめに取るようにしてますが今日は速度が上がって気分が良く補給を全くしてなかった
ハンガーノックとまではいかないけど
身体を動かすのにエネルギーは必要だと思い知ったライドでした🚴♂️🚴♂️🚴♂️
そして夜ご飯もうどんでした🤣
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