出典：instagram
ぎっくり腰復帰リハビリライド🚴
荒サイを行くの巻き📜
今日は部長と@road_bike.1975
いや〜痛かったね〜🤣
やっと完治の兆しが見えたんで今日はおとなしく平地でのリハビリ。獲得標高は290㍍
距離90㌔
部長も3週間ぶりだったんで終始談笑しながらエノボクへ⏩到着後
2人して足やら腕やら
痒くて湿疹みたいだし、腫れてる❗
毛虫結構いたからやられたかも😭皆さんも気をつけ下さいね、荒サイの草ムラ🌿
キジ、蛇もいたから注意で☝️
ジェラート食べて彩湖でニョロって川越でラーメン、芋して帰宅。柄にも無くグルメライドな１日
来週にはまた山に戻れるかな❓
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