出典:instagram
おはようございます☀
貴重な晴れの日曜日✨
晴れてるからって、無理して出かけなくて良いんだよ。と、自分に言い聞かせる😆
最近は…
自粛から急に、国全体が大急ぎで日常に無理に戻ってる感じがしてます。
様々な変化にだいぶ前からついていけないです。
大切なのは自分自身なので、
自分の心に聞いてみて、無理なことはしない、やりたくないことはNOといい、
周りに振り回されないように、
心の中の自分にいつも聞いてみて、
自分が安心だと思う方向に向かいたいです。
無理なことをしていると悪い方向へ向かってしまう気がして。
ちょっと最近、身体は元気なのに、
テレビを観ても感動や悲しみで涙が出てきて(箱根駅伝予選を観て感動して泣いた)
更年期なのか、鬱っぽいのか、心と体のバランスが崩れているのか、考えてみてもわからないので😅
体調崩さないように仕事もプライベートも心から元気にいきたいです👍
皆さまも体調管理にはお気をつけてください〜
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@tachyon_mitoya
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