出典：instagram
本日は、道の駅いちごの里よしみまで走りに行ってきました。最近、定期的に外でロードバイクに乗っている自分を褒めてあげたい🤗
距離が短い分、それなりに追い込まなきゃイカンと思いまして、なんとかギリギリ平均速度30キロで走り終えられました。
終わった後に、消費したカロリーを補給するためにポークステーキ450gを摂取。
ご飯を五穀米にしてるので、ヘルシーアンドビューティー。実質カロリーゼロ。
油のハネが半端なくて、白いTシャツを着てきたことを死ぬほど後悔しました。(一応、前掛けみたいなのして必死にガードしたから無事です)
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