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@mon_chichi3

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ニョロニョロで撮る写真は、これが明るさの限界‼︎
しかし、
皆んなでニョロるとかなり映えますね🙆‍♀️🍃☺️

☀️☀️❕☀️❕☀️❕☀️☀️❕

じっとしてると背中に太陽が照りつける暑すぎるくらいの日曜日。
これから先迎える暑さが思いやられます。
そんな私は気温差がわからず冬物のジャージで突撃👍

土曜日が雨のため☔️この日の野点珈琲は日曜にスライドしました〜
日差し強いけど気持ちの良いお天気になり、
自然の中でのランチ（カレーパンと甘いパンを買ってきていただく）

❕❕❕❕❕❕❕❕❕
🎀本日の乗り方での気づき。🙆‍♀️
行きにリュックに荷物を水など含めてぎゅーぎゅー詰めて坂道を登っていて気づいたこと。いつもない重さのゆえに、肩を緩めてみた。
あれ？今まで肩を上げて自転車に乗っていたかも！？
⇨両肩の真ん中が昔は無かったけどかなり盛り上がってるんです。
変な筋肉ついてます…
あ！そういう事か！
リュックのおかげで、フォームが変わり、脱力し、
肩を上げて自転車に乗っていたことに気づく⇨
逆に器用じゃない？わたし？😆曲芸みたいだわ。
力を入れるところが間違ってたんですねぇ〜
これじゃぁ、全く背中が使えていなかったことに気づく。
何だか急に、
【大きな気づき】でした。
自分で気づかないとわからないですよね〜

何事も、緩める、緩めるが大切〜
知らない間に身体が緊張してしまっているので、常にリラックスっていうことですね。
多分すぐ肩がすぼんじゃってたのですねぇ〜
時々振り返ったりすることの大切さを学んだ日。

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