出典:instagram
日曜日のビワイチ投稿😃
今年は北ビ2度目
@_mitsu_1012さんと
初ビワイチ友達二人を連れて🚴
肌寒い朝6時に出発
ぐんぐん気温上がるも
風は北行南行も追い風
比較的、楽にすすむ
初の二人とは準備を重ねて
事前にライドもして
巡航スピード前半25㎞前後
休憩時間もしっかり決めて
無理なく進みます
昼御飯は木ノ本のセブンイレブン
ここは開拓したく 次回できたら
大盛りの店を探す
どなたかご存知ありませんか?
途中、平和を守る仮面ライダーに
遭遇し、完成度の高さにびっくり😲
今回一緒に走ってる消防士の友達が
同じくヒーロー職なので
早く写真撮ってきて‼️と
あわてて走って撮影📷
STAGEX高島さんの
おやつのソフトクリーム🍦
巻き巻きは成功はおさめ
次回もう2巻き行こうかと思案中
ここまで来て追い風も強くなり
27㎞近くで巡航 ちょっとつらそう
でしたが 押しきりゴール
ゴール後ピエリ守山でお風呂堪能
このお風呂のサウナと水風呂で
かなり整いました
締めはこってりラーメン🍜🍥
で栄養補給😃
今回LSDで一定回転と膝の開きを
意識して靭帯炎再発なし
正確な回転でないと
ロングライドでかなり効果が
出るのだと痛感しました
普段からしっかり意識して
取り組みたいです
そして何より楽しくワイワイ
みんな無事に完走できたことが
1番の成果でしたー
またいこーて言うたら
来てくれるやろか😆
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