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本日の1枚 #手賀沼 で撮影した先日の写真 暑い🥵💦 今日もむちゃくちゃ眠い! 夜中に脚が痛み出し目覚めてしまった。 今朝も、0:23目覚め❗️うとうとして韓流を2本観てしまい眠い🥱💤今日も寝れて居ない? #今日も乗ったさ 膝の痛みを我慢して、 .. #ロードバイクJP

出典:instagram

@ogawa.no.kuma


本日の1枚
#手賀沼 で撮影した先日の写真
暑い🥵💦

今日もむちゃくちゃ眠い!
夜中に脚が痛み出し目覚めてしまった。

今朝も、0:23目覚め❗️うとうとして韓流を2本観てしまい眠い🥱💤今日も寝れて居ない?

#今日も乗ったさ 膝の痛みを我慢して、いつもの! 通勤快適 気温24℃夏の温度ですヤバイですね!🥵💦乗り出しから湿度が高い

いつもの如く送迎バスのフライングスタート!😉👍

幹線道路に出る手前ペダルをクルクル廻す!ここで13km表示!
なんか今日は、遅いじゃん!

幹線道路に出ペダルを意識して廻す、ガシガシ踏まずにペダルを回す!😱💦
綺麗に昨日出来たペダリング出来れば問題無いが
全く踏むタイミング全く合わず

今日も脚が痛く😅💦ダメなんだ!

ペダルは、結構綺麗に廻って居る感じでスピードは、控え目❗️最悪な膝の痛み。昨日の無理が問題か?

一個目の信号がタイミング悪く赤で通過できず、頑張ってペダルを廻して加速しそのままスピードを上げるがスピード乗らず消防署もクリアして2個目の信号も、赤でクリア!😅💦できず

次の信号へ、運良く青でそのままゴール
むちゃくちゃ疲れた!

今日は赤信号でつかまり😃✌️

タイムは計測ストラバで!7:05
こんなものでしょう!
平気速度21.7
最高速度32.2

明日は?
起き出せるか。

自転車に乗ってストレス発散

#60丁

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