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夜練🚲🚲

Nakayama TT〜塩尾寺入口(住宅街まで)

何だか調子が上がって来た気がしたので、NakayamaTT！

クリートがすんごいズレてたのを直した効果か、
ドルフィン漕ぎ意識の効果か、
身体が一気に軽くなる魔法のギア(一眼レフ置いて来た)の効果か、

1分記録更新🎊
NakayamaTT
17:19

肺活量トレの効果が結構あって、息が上がるのがマシな気がした！

ついでの塩尾寺住宅街トレ🚲
住宅街で既に20%くらいの激坂があるので、サクッと心拍上げるのに丁度良いコース✨
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