出典：instagram

@katsuyoshi_hayashi

この投稿をInstagramで見る

@katsuyoshi_hayashiがシェアした投稿

🚲
仕事前に師匠の
#@cronooltremito_makky
さんからお誘いを受け、

今週2回目の葡萄坂朝練へ🍇

まずは表葡萄坂を仏舎利塔まで
立ち漕ぎと座り漕ぎ交互で🚴

2本目は裏葡萄坂を仏舎利塔まで
立ち漕ぎオンリーで、

3本目は仕上げに表葡萄坂を
タイムアタックしました🍇

1,2本目で脚を回してたおかげか
3本目は楽に脚が回る回る💫

しかし調子乗ってゴルフ場手前で
ペースを上げ過ぎ後半ヘロヘロに😖💦

最後は出し切ってタイムは24分17秒と
ベストに12秒差で2番目の好タイム🥈

今回は坂での脚の回し方、
緩斜面でのスピードの上げ方など、

高野山の時には出来てたのに
最近出来なくなってたことを、

今回の師匠との朝練で
思い出せたのことが大収穫でした✌️

頑張ったご褒美に、
マクドナルドで朝マックⓂ️

腹ペコ2人衆が頼んだのは
メガマフィン&コーラL🍔🍟

めっちゃ頑張ってかなり
カロリー消費したぶん、
めちゃめちゃ美味しかったです😋

また朝練後にメガマフィン
食べないと、ですね☺️

#店長のひとりごと
#@cronooltremito_makky
#師匠
#朝練
#葡萄坂
#今週二回目
#思い出せた
#楽しかった
#ありがとうございました
#朝マック
#メガマフィン
#ご褒美
#TREK
#EMONDA
#ロードバイクjp
#ロードバイク好き
#ロードバイク好きと繋がりたい

#ケーズスタイル
#フェードカット
#大阪市住吉区長居駅前の理髪店
#ジアミンレスカラー
#バリアフリー
#ブライダルシェービング

0666939182

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

0

コメント🔽

ブログ掲載方法は下記Instagramをチェック！
 ロードバイク.jp

[PickUP!おすすめ記事]

[Amazon検索]

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[おすすめ記事]

初心者必見！ロードバイクはネット通販で楽々購入できます

	Bianchiに乗りたいアナタにおすすめ低価格モデル2020年
	ロードバイク関連の人気おすすめアイテムまとめ
[PR] "R7000シマノ NEW105"どこよりも早くフル採用Made in japan ロードバイク 11Speed　ART PRO2 クロモリロード S1500 PRO2 独自のダブルバテッドパイプ使用で軽量化【カンタン組み立て】【シートポストは黒となります】

[YOUTUBE]

ショートムービーにロードバイクの魅力を詰め込みます！
注目のサイクル用品レビュー動画も！
開始したばかりですが！ゆっくり更新していきます！

【コロナ対策にお得なお知らせ】
『ロードバイク.JP』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ開催中！

無料アプリのダウンロードだけで￥1,500分のクーポンをプレゼント！
いつも『ロードバイク.JP』をご覧いただいている方へ優待特典です！
期間限定の特別クーポンコードはコチラ⇛【36801】

iPhone版はコチラから⇓

Andoroid版はコチラから⇓

🔗カテゴリー別 記事一覧こちら

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのサイクル用品を紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[ロードバイク３選(PR)]