出典：instagram
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久々の100キロ越えのライド🚴♂️🚴♀️自走で犬山城まで行ってきました。
気分はノリノリで出掛けたのですが、40キロぐらいから腰が痛くて、いつ引き返そうかとネガティブな気持ちになりながら、ゆっくり走って、なんとかゴールの犬山城まで行けました🏯
ランチはinuyama975cafeさん。
ほんわかしてかわいい雰囲気のお店で、ソファやテーブル、クッション、壁にかかっている絵、ダウライトなどすべてが雰囲気が良くて落ち着いて時間を過ごせました。
お食事はとってもおいしい鉄板ナポリタンをいただいて大満足🍝💕帰りがけに、お水もいただけてそのご配慮に感謝感謝でした🙇♀️
実はスイーツがすごく気になってるので、また伺います😆
帰りにいつもの138タワーで休憩。すっかり秋の装いでキレイでした🍃
このあとずっと腰の痛みが引かなかったので少しゆっくりめに走って自宅まで無事に帰りました。
家に着いたら腰の痛みは引いたのですが、ヘンなフォームだったのかな🙄❓、両脚がバリバリの筋肉痛になってます、ツラすぎる〜😂
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