出典：instagram
はじめて
坂道を気持ちよく走れた日！！🥺
くりちゃん( @kuri8126 )誘って
ヒルクライム練習かねてパンライド🥐
どうしたら苦手なヒルクライムを攻略できるのか…
前の日にYouTube見て勉強。🥺笑
「坂に苦手意識を持たない」
「涼しい表情でこぐ」
「下を向かない」
「息の上がり方を一定にする」
「軽いギアを遠慮なく使う」
「ハンドルを強く握らない」
「激坂になったときのサドルの重心を前へ」
気になったことを試していく。
あれあれ？
なんだかいつもよりしんどくないかも🥹✨
それと…まわりの人に流されず、マイペースに登ることって大切やなって。自分より登れる人と行くことが多いから、待たせたら悪いと思ってがんばって、しんどくなって…
が多かったんやなとやっと分かった。笑
やさしい人としか走らんから、いつも待ってくれるやん☺️これからも自分のペースで行こう。
海沿い走るのはやっぱり気持ちいい。
気になってた壁画で撮影！
グランクルトンのパンはやっぱおいしい！
たまたま通りかかったお肉屋さんのコロッケも最高だった。
山中渓の紅葉もきれいだったな。
このコースは定番にしたいな🚲❣️
72thライド 🚲 𓂃𓈒𓏸
2022.11.6
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