出典：instagram
どうも✋エアロポジション大研究中のしんやです。😎
いつも思うけど、エアロポジションって難しいよねぇ〜。。。しかし奥が深い🤔
でも、１個だけハッキリしてるのは、頭一個分姿勢を低くしただけで、同じワット数でも2〜3kmほど巡航速度が上がるってこと。逆に言えば、同じ速度で比較したら何十ワットか削減しながら走れるようになるってことやな😎
たったこんだけやけど、最後の足残りに響いてくるんやろうなあ…
登坂があるレースやったら、その登坂に来るまで脚を残して上りに備えることだってできるし、ゴールスプリントで、人より1層脚がサラ足に近い状態でスプリントできるってことや🤩
恐らくレースで勝ってきてる方々は、こーゆー小さい削減の積み重ねで、レース終盤に爆発できる脚を作っていくんだろうなぁ、、、と今日あった、境クリテの皆さんの現地ストーリーを見て思っていた一日でした😅
さて、私も夏の堺浜に向けて頑張りましょうかね❤️🔥メインは鈴鹿やけど、とりあえずは直近のレースに向けて😤
今週も沢山走れてとても満足😊これで悔いなく明日を迎えることが出来ます🤣
てことで今週もお疲れ様でした！👍
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