出典:instagram
リハビリ六甲練
師匠の納涼練はレベルが違いすぎるので、
姉🐢🐢 @_pina_san_ とゆるっと六甲へ。
肺活量トレの調子も良い感じだし、甲寿橋からTT頑張ろうと思ったが……
心拍はいい感じだったけど途中から脚が動かず全然ダメだった…!
途中から時速4km台しか出ず…
(寧ろその速度でよく止まらなかった)
姉も見えなくなり…
最後のラストスパートさえ出来ず………ヘロヘロ…🦭
脚の持久力が鈍っている………
あと1ヶ月、もっと六甲頻繁に登らねばヤバい…と思いました☠️💥
距離: 51km
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