出典:instagram
#豊田大橋
去年のpicです。
最近は、寒さ🥶に負けてあまりバイクに乗れてない🙄
そのかわりに、ジム行ってスピンバイクでトレーニングしてます❕
寒くなくていい👍
いつも行く店舗、朝早くに行くとバイクやってる人が誰も居なくて、暗い室内1人でもがいてます🤮
LES MILLS SPRINTはかなりキツイです。キツくするかどうかは、自分次第なんですけどね。
心肺機能が上がってきてるか、まだわりませんが、筋トレ効果もあって、少しお腹はへこんできたような気がする✌️
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