出典：instagram
練習中に雨が、、、
どうやら自分が走ってる所だけしか降ってなかったようで雨男でした。
こんちは！！
今日はインターバル練習をしました。
パワーメーターを使って30秒450ワット90秒250ワットをやりました。
心拍がMAX202まで上がりました。
やっぱりインターバル練習は好きじゃないので逃げてきて来たので心拍が弱かったです。
毎日投稿34日目
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