出典：instagram
基礎練
バイクコントロール練習会🚲
ボトルキャッチが出来るようになったー🙌🏻🎉
嬉しい🎉🎉(長いボトルに限る)
ボトル置きも1回だけ出来た！
バニホ練はスニーカーになると前輪一瞬ブレーキかけないと後輪が浮かない🤔
今日は足つかずに一瞬だけブレーキでしっかり静止するという練習が目新しかった。
これがしっかり出来ると、ぶつかりそうになった時等、ブレーキかけて一瞬止まってる間にクリートが外せるし、スタンディングにも繋がるのでちょいちょいライド中にやろう。
基礎練後は蓬莱峡〜ハニー坂にプチライドへ🚲🚲
人と走ると自分の遅さがすごい…………。。
暑すぎてコンビニで食べたレモンシャーベットみたいなのが、レモンスライス入ってて美味しかった🍋✨
距離:50kmくらい(ストラバ切)
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