レース前のテーパリング 春の訪れを感じる日が増えるとともにレースシーズンが近づいて参りしました！ 寒く長いベーストレーニング期間を経て後は調整あるのみ、という方も多いでしょう。 そこで今回は「レース前の調整=テーパリング」について述べます。 テーパ .. #ロードバイクJP @opnchan この投稿をInstagramで見る Akira Katori(@opnchan)がシェアした投稿 レース前のテーパリング 春の訪れを感じる日が増えるとともにレースシーズンが近づいて参りしました！ 寒く長… もっと見る
